怎样滋润呢？

lwllui · 发表于 3-10-2010 04:23 PM

吃什么才可以滋阴养颜？除了燕窝。。。还有怎样可以保持阴道窄小呢？
要吃什么药材我们女性看起来才会容光焕发，红粉菲菲呢？

xbilibalax · 发表于 4-10-2010 03:29 PM

回复 1# lwllui

滋阴食物通常较滋腻，不适和脾胃不好的人群。

我知道的有
白木耳，百合，杞子,
甘蔗汁，雪梨＋莲藕打汁，马蹄，葡萄
猪蹄，猪皮，鸭肉，
海蜇、海参，海参，乌贼鱼，海带，
糯米、蜂蜜，.......

lwllui · 发表于 4-10-2010 03:39 PM

回复 2# xbilibalax

请问你有食谱吗？

xbilibalax · 发表于 4-10-2010 03:59 PM

回复 1# lwllui

别熬夜，远离油炸，辛辣食物

lwllui · 发表于 4-10-2010 04:20 PM

回复 4# xbilibalax

12点多睡算是熬夜吗？我没有吃煎炸食物但是却免不了酸辣。。太爱辣椒了

xbilibalax · 发表于 4-10-2010 04:23 PM

本帖最后由 xbilibalax 于 4-10-2010 04:25 PM 编辑

回复 3# lwllui

白木耳，百合，杞子＋冰糖就煮成糖水

百合＋莲子加排骨，煮成汤

雪梨＋马蹄＋莲藕打汁，加甘蔗汁一起喝。
不然雪梨＋莲藕两样打汁也可以

蜂蜜冲水喝

雪梨加冰糖＋川贝（如有）蒸 20分钟

猪蹄，猪皮，鸭肉，糯米吃饭都会吃到啦

我只记得这些。。。google下

lwllui · 发表于 4-10-2010 04:25 PM

回复 6# xbilibalax

google的网址呢？还有用电子砂煲煮可以吗？

xbilibalax · 发表于 4-10-2010 04:35 PM

回复 5# lwllui

12am－3am这段时间，
最好能让身体进入深度睡眠，
so 10.30睡觉就对。

辣椒少吃点

lwllui · 发表于 4-10-2010 04:38 PM

回复 8# xbilibalax

谢谢你的提醒，但是我10点才上班。。所以9点才起来。。如果10点就睡觉那么就要睡10多个小时了。
所以我12点多才睡

xbilibalax · 发表于 4-10-2010 04:51 PM

回复 9# lwllui

那断时间是
身体器官值班排毒，修复的时间，应该不容易换的

xbilibalax · 发表于 4-10-2010 05:01 PM

回复 7# lwllui

www.google.com
可以

lwllui · 发表于 4-10-2010 05:03 PM

回复 11# xbilibalax

我知道，进了google 要打什么呢？找煮甜品的食谱吗？还有汤，我不会找，不好意思要麻烦你。。。

xbilibalax · 发表于 4-10-2010 05:52 PM

回复 12# lwllui

滋阴食疗，滋阴药膳，滋阴食物

lwllui · 发表于 4-10-2010 06:43 PM

回复 13# xbilibalax

我找到了，谢谢你哦！

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怎样滋润呢？

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