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什麼是''Palumboism'' -黃阿文教練
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发表于 23-11-2010 08:14 PM
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有些像腹肌，有些像不像腹肌的腹肌…
請問有誰懂它的前因後果? |
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发表于 23-11-2010 08:50 PM
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本帖最后由 SkyDriver 于 23-11-2010 08:53 PM 编辑
有些健身人士的腹肌会高低不平的，什么原因？
训练时的姿势问题？还是？
 
我的就上面两块比较明显 （凸出来）
下面4块被肉盖着，还是不够明显 |
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发表于 23-11-2010 08:54 PM
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有些健身人士的腹肌会高低不平的，什么原因？
训练时的姿势问题？还是？
我的就上面两块比较明 ...
SkyDriver 发表于 23-11-2010 08:50 PM 
genetic, 天生的。 |
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发表于 23-11-2010 09:42 PM
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genetic, 天生的。
spazeman 发表于 23-11-2010 08:54 PM
有些人8快，有的6块也是天生的？ |
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发表于 23-11-2010 09:45 PM
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有些人8快，有的6块也是天生的？
SkyDriver 发表于 23-11-2010 09:42 PM
身长脚短的人就有 8 块， lee priest
身短脚长的人就 4 块， ronnie, phil heath |
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发表于 26-11-2010 09:58 PM
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发表于 26-11-2010 10:06 PM
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这个不知真的吗？？
fatsob 发表于 26-11-2010 09:58 PM
骗小孩就可以。 LOL |
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发表于 26-11-2010 10:09 PM
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骗小孩就可以。 LOL
spazeman 发表于 26-11-2010 10:06 PM
但是哦。。我的朋友真的用这个来连6粒哦。。还蛮有效果的叻。。。 |
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发表于 26-11-2010 10:22 PM
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但是哦。。我的朋友真的用这个来连6粒哦。。还蛮有效果的叻。。。
fatsob 发表于 26-11-2010 10:09 PM
那你就练咯。 |
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发表于 8-12-2010 03:15 PM
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发表于 16-12-2010 02:56 PM
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回复 20# 蓝血人
平时吃蛋白质补助品会导致内脏损坏吗？ |
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发表于 18-12-2010 05:14 PM
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回复 21# junchiang
不会吧，只要不过分的吃，是没有问题的，最多肥罢了，不会像他们那样的。。。。 |
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发表于 1-12-2011 03:57 AM
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跟着video做就好有好像Randy Orton或者林丹的肌肉和腹肌.gif) |
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