练腰

千山万水 · 发表于 24-8-2011 10:05 PM

回复 14# jiachien

还没好完哦...pull-up我真的不敢玩哦...

SkyDriver · 发表于 24-8-2011 10:08 PM

sony_ung网友建议 pull up 因为楼主之前的标题写错成：练背部

其实pull up主要是练背部，如果你的姿势正确。
很多workout在练背部的同时也会练到肩膀，pull-up 也不例外。

sony_ung · 发表于 25-8-2011 11:02 AM

sony_ung网友建议 pull up 因为楼主之前的标题写错成：练背部

其实pull up主要是练背部，如果你的姿势正 ...
SkyDriver 发表于 24-8-2011 10:08 PM

是的，=_=“第一次 Post 时看错题目了，所以写到 Pull up 的，真是羞～～～

SkyDriver · 发表于 25-8-2011 10:51 PM

是的，=_=“第一次 Post 时看错题目了，所以写到 Pull up 的，真是羞～～～
sony_ung 发表于 25-8-2011 11:02 AM

你没看错，是楼主写错

sony_ung · 发表于 26-8-2011 10:24 AM

你没看错，是楼主写错
SkyDriver 发表于 25-8-2011 10:51 PM

原来不是我的错～～～

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