房事 過度的信號

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要給性生活頻度確切地下定義是困難的﹐因為個體的差異很大﹐既使是同一對夫妻在不同情況下﹐性生活頻度亦不盡相同﹐當然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。
適度的性生活應是以房事後次日無精神不振﹑頭婚﹑疲倦不適等為度﹐做任何事都不能過頭﹐過了頭就會產生各種各樣副作用﹐對身體產生危害﹐所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。
性生活過度主要表現為﹕面容憔悴﹐形體消瘦﹐精神倦怠﹐萎靡不振﹐頭重腳輕﹐周身無力﹐心跳氣短﹐虛汗淋漓﹐失眠多夢﹐不思飲食。當有以上 “信號”出現時﹐即已告訴你﹐性生活已經使你“超負荷”了﹐必須立即調整。
為了防止這些信號出現﹐不單是適當節制房事次數﹐還要做到“兩不”﹕

(1)強勞動後不宜房事﹐否則體力過度消 耗﹐就會損傷“元氣”﹐貽害不淺。

(2)酒後不房事。中醫曾說“醉以入房﹐以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事﹐要影響健康﹐是早夭 ﹑早衰的原因。
總之﹐房事應適當節制﹐這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎於頻頻的房事之中﹐對工作﹑學習﹑身體健康等諸方面都有百害 而無一利﹐應予重視。文章轉載自人民網

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