吃饭后冲凉~

-Casanova-

回复 40# 可爱万岁


是否不健康现象，也要视乎你的体质而定。易出汗，通常有两种可能，身体的循环及代谢太"发达"，第二种情况是甲状腺亢奋..

mimi710

吃饱后，胃会需要大量的血来工作，消化食物。如果餐后马上冲凉的话，血液就会分布运行于身体来保持体温的平衡，易导致胃的需血量不足而消化不良。因此，一些来不及被消化利用的营养(如碳水化合物)就会被转换为脂肪储存于体内，而导致肚腩的出现。除此之外，餐后吃水果，餐后喝大量的水或汤，都会对消化引起不良的影响。
-Casanova- 发表于 13-10-2009 08:33 AM

哇~这个还是第一次听说耶！！不过如何才算大量呢？？一碗满的汤 / 一粒橙不算大量吧？？

-Casanova-

回复 42# mimi710


由于水果是容易消化，及容易腐化的食物，再加上人体内的温度及湿气，更能加速其腐化。食物的消化是由先而后的，就比如你先吃饭，后吃肉，最后才吃水果。你的消化系统就会先消化第一个下来的食物，慢慢才到最后一个。

众多我们常吃的食物当中，肉类可以归类为需要比较长时间才能被消化完的食物，故此消化肉类会比较吃时间，所以每当我们有吃肉的话，会没那么容易觉得饿。人体消化系统大约需要四小时左右来完全消化我们所吃的东西，有肉类的话也许需要更长些的时间。在这几个小时那么长的时间当中，水果在体内将会"腐化"，然后营养流失，然后我们会觉得胀气..此时的"水果"，不但不会带来营养，而且还会带来毒素..

至于不大量喝汤喝水，是为了避免胃里的消化液会被冲淡。若消化液被冲淡，消化的效率会被减低。
所以若要吃水果要喝汤的话，正确的做法是餐前半小时吃、餐前半小时喝。我本人喝汤是在餐后的，但我会尽量避免盛太多的汤。

mimi710

回复 43# -Casanova-

谢谢你详细的讲解，无私的分享，功德无量啊~~

可爱万岁

回复  可爱万岁
是否不健康现象，也要视乎你的体质而定。易出汗，通常有两种可能，身体的循环及代谢太"发达"，第二种情况是甲状腺亢奋.
-Casanova- 发表于 27-6-2011 06:34 PM

那我觉得我应该是身体循环及代谢太"发达"，因为最近都在吃这类的保健品

-Casanova-

那我觉得我应该是身体循环及代谢太"发达"，因为最近都在吃这类的保健品
可爱万岁 发表于 6-7-2011 12:14

其实吃保健品是好的，这已受到医学界的证实了，这是值得提倡的。但"吃什么"保健品，才是应该被注意的。许多人因吃了不对的保健品、吃到有问题的保健品或不合适的保健品而感觉不妥就先入为主地批评保健品，这样会间接害到很多人失去获得健康的机会的。

david01

It will hindrance the blood circulation. Advise not to do that!