你们会做交换训练吗？比如。。。

chaucky · 发表于 27-7-2008 03:21 PM

原帖由 iamwen 于 27-7-2008 12:07 发表
你们都有玩fitball吗?

我没有

饼干及面包 · 发表于 27-7-2008 04:57 PM

原帖由 iamwen 于 27-7-2008 12:07 PM 发表
你们都有玩fitball吗?

我有用它。。。。。。拿来锻炼上半身及腰部的肌肉，很不错的，
平时放它在客厅来坐或是变成放脚的功能。

chaucky · 发表于 27-7-2008 07:05 PM

原帖由 饼干及面包 于 27-7-2008 16:57 发表

我有用它。。。。。。拿来锻炼上半身及腰部的肌肉，很不错的，
平时放它在客厅来坐或是变成放脚的功能。

我不会用

iamwen · 发表于 27-7-2008 08:17 PM

那买来放客厅坐着看戏也可以的

,得空可以去买书来学

chaucky · 发表于 27-7-2008 10:42 PM

原帖由 iamwen 于 27-7-2008 20:17 发表
那买来放客厅坐着看戏也可以的 ,得空可以去买书来学

很少坐着看戏。。不然自己出去运动

路路路易斯 · 发表于 27-7-2008 11:21 PM

我把我哥的哑铃找出来了,4KG....
想去买一个轻一点的,哪里有好介绍/大概什么价钱?

chaucky · 发表于 27-7-2008 11:40 PM

原帖由 路路路易斯 于 27-7-2008 23:21 发表
我把我哥的哑铃找出来了,4KG....
想去买一个轻一点的,哪里有好介绍/大概什么价钱?

2-3kg的应该不是很贵。。其实4kg对你也算很好的

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