生理的，如何克服怒气？

木乃伊2008

这个是我想人人都想解决的问题吧？
被人说有暴力倾向，坏脾气，EQ低，是不好受的吧。万一对方是女的，更加成为人人指责的对象。
生理的来说，如何克服怒气？
当心理建设都做好时，生理还是因为恐惧而生气，如何克服？

烏鴉

人家要讲，
就给他讲个够，
不需要理他的。

如果是无聊的指责，
也无必要去回应他，
也没必要去生气。

sooniyee

用肚子，腹部控制着呼吸。慢而深。观注呼吸。仿佛身体只会呼吸而已。不会生气，不会悲伤。

lipterstar

人家当你敌人，你表当他敌人，自然就气死他人。。。。
无端端当人家敌人，只会气死自己而以。。。
就算你把人家当敌人也表生气给人家看，管你来个暗箭伤人 还是借刀杀人 （打击他的弱点）来教训他你自然就不会生气料。。。。。
千万表买凶杀人，表做犯法的事。。。。

appletlv

听音乐..
宁静你喜欢的音乐..

Pika-siang

EQ是从小培养出来的，EQ在高的人也会生气，要看看他的弱点在那里。