[分享&讨论]膝盖保养常识

kiizai · 发表于 25-9-2009 04:40 PM

原帖由 Labis737 于 25-9-2009 11:44 AM 发表
最大禁忌是在療傷期間不可喝冰水。

冰水=肺的敌人
ONCE喝了，肺会很辛苦

有位老前辈提供的

保养膝盖的方法

姜拿去烤，盅烂，
放冷，放在膝盖用沙布包

那天拿艾条玩玩，膝盖就没反应，
反而，肩膀反应特大。再加烫伤自己的手。。。

[ 本帖最后由 kiizai 于 25-9-2009 05:29 PM 编辑 ]

sngoh · 发表于 8-10-2009 02:50 PM

背包內物件有管理、上山下坡走得正確,就是最佳的膝盖保养了!

yykong · 发表于 8-1-2010 09:36 PM

最近爬山爬过量了。。膝盖好像受伤了，
楼主的贴功德无量

joeschang28 · 发表于 6-11-2013 10:55 AM

把好帖頂上再與各位分享

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