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发表于 10-7-2021 09:47 AM
来自手机
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哈哈哈。。。
这样很好呀。。。
叫狼也是一个跑步爱好者。。。
有固定的运动,身体才会健康的。。。 |
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楼主 |
发表于 10-7-2021 09:54 AM
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是的,叫狼已经是很厉害的咖了。我只是玩票性质的 |
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发表于 10-7-2021 09:58 AM
来自手机
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Solo run的话还是安全的,可以继续跑。
跑步加强肺活量,有效对抗covid。
没有运动的话,抵抗力反而会弱。
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发表于 10-7-2021 10:01 AM
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叫狼 发表于 10-7-2021 09:58 AM
Solo run的话还是安全的,可以继续跑。
跑步加强肺活量,有效对抗covid。
没有运动的话,抵抗力反而会弱。
哈哈哈。。。
怎么感觉抵抗力低的人,就是我呀。。。 |
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发表于 10-7-2021 10:02 AM
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seang 发表于 10-7-2021 09:54 AM
是的,叫狼已经是很厉害的咖了。我只是玩票性质的
哈哈哈。。。
你也是可以持续这样的习惯呀。。。
是真的不错的运动。。。
我是一个懒惰的人。。。
跑步不适合我。。。 |
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楼主 |
发表于 10-7-2021 10:06 AM
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看到自己的avg pace 9.2 好懊恼,太久没运动了 |
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楼主 |
发表于 10-7-2021 10:07 AM
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经常下厨也算是运动的
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发表于 10-7-2021 10:08 AM
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seang 发表于 10-7-2021 10:06 AM
看到自己的avg pace 9.2 好懊恼,太久没运动了
跑步是自己喜欢自己享受,不要跟别人比较。
还可以跑就很好了。 |
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发表于 10-7-2021 10:08 AM
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seang 发表于 10-7-2021 10:07 AM
经常下厨也算是运动的
哈哈哈。。。
我也没有很时常煮呀。。。
就是每天都吃很多。。。 |
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发表于 10-7-2021 10:09 AM
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石後 发表于 10-7-2021 10:01 AM
哈哈哈。。。
怎么感觉抵抗力低的人,就是我呀。。。
至少你还有做糕点 |
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发表于 10-7-2021 10:11 AM
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叫狼 发表于 10-7-2021 10:09 AM
至少你还有做糕点
哈哈哈。。。
这个不是会越吃越胖咯。。。
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发表于 10-7-2021 12:09 PM
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你也不會吃很多吧
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发表于 10-7-2021 12:13 PM
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叫狼 发表于 10-7-2021 12:09 PM
你也不會吃很多吧
哈哈哈。。。
就是还是需要控制咯。。。 |
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发表于 10-7-2021 12:32 PM
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看到人的话,还是要闪一下比较好 |
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楼主 |
发表于 10-7-2021 02:49 PM
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negujos 发表于 10-7-2021 12:32 PM
看到人的话,还是要闪一下比较好
大口吐气,人家听到会siam 的 |
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发表于 10-7-2021 04:02 PM
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已经搞到差不多要在房间这样做了
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发表于 10-7-2021 04:52 PM
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楼主。我已经风雨不改,跑了十五年了。但就是唔知道,点解每晚一到九点就想上床睡觉。。。 |
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发表于 10-7-2021 05:00 PM
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没事,我现在也是和你一样的。跑久了,自然又会进步了。所以你跑了多远?
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发表于 10-7-2021 05:01 PM
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会的。我如果早上跑,下午也会想睡觉
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