健康是垂手可得的，为什么如今却变的遥不可及了？

Fingernail

johnson80 发表于 24-9-2013 04:42 PM
我吃素不就得了吗？？？

吃素的人，也没有很健康呀！

rumah

若不是吃天然食物的素食就更毒了.
加工製作的素食更危險.

Fingernail

rumah 发表于 24-9-2013 06:41 PM
若不是叮吃天然食物的素食就更毒了.
加工製作的素食更危險.

这位大大，你说的对极了。。。
我也有同感。。。

johnson80

Fingernail 发表于 24-9-2013 05:26 PM
吃素的人，也没有很健康呀！

哈哈哈。。。。。。

rumah

加工食物對身體有害的物質:
1. 防腐劑.
2. 高鹽.
3. 化學調味品.
4. 化學容器.
5. 高脂肪.
6. 加工過程中, 材料和容器使用的清潔劑殘留物.
7. 加工過程中衛生措施.
8. 高溫消毒時破壞或改變了食物的成份.
....................

Fingernail

rumah 发表于 26-9-2013 09:19 AM
加工食物對身體有害的物質:
1. 防腐劑.
2. 高鹽.

谢谢你的分享，
但除了”第2“之外我都认同！

对于”盐“本人有在研究，在几十年里一直被”强调少盐“是有”矛盾“存在的！为什么？不难发现在我们身边很多“老人家”入院都是处于“缺盐”状态，在医院一般都是帮病人”输入生理盐水“，体内”盐分达到“标准，就可以出院。不只是如此，大大小小病患都是用此方式，如果就以”医生“的说法【少盐】，那不”自打嘴巴“吗？
“此盐非彼盐”，在我们阿公和阿麻的年代，没有“精制盐-化学盐（钠+钾），他们都吃”天然盐“，所以粗茶淡饭都健健康康。如果你有看”盐的历史“你就会知道”盐“在早期是多么的”重要“。
”精制盐“是在1960多年被大量生产，而在1970多年左右，人就开始被”疾病攻击”到现在。人体在“长时间缺乏矿物质”，就会被“各种各样”的疾病“攻击”，有些“事实”都被“掩盖”了，当，某些事被“大势宣传”后就会“变成真实”。那到底是不是真相，谁会在乎？

如果你有看我之前写的，你应该都会知道“孕育婴儿的羊水成分就和”优质的海水的成分最为接近，海水里的”矿物质“也就是我们人体”必须的原料“。但，很”无奈“的是，现在的”母体“有几个能”孕育出优质“的宝宝？正所谓”一代健康不如一代“。

rumah

Fingernail 发表于 26-9-2013 09:48 AM
谢谢你的分享，
但除了”第2“之外我都认同！

我所謂高鹽即現代之精製鹽, 也是化學鹽, 食物歸類為礦物質.
海鹽是天然鹽, 但也不可超量.

Fingernail

rumah 发表于 26-9-2013 05:42 PM
我所謂高鹽即現代之精製鹽, 也是化學鹽, 食物歸類為礦物質.
海鹽是天然鹽, 但也不可超量.

任何好的食品都不能”过量“，
我明白你的意思，但我希望在看此贴的人能够更加的理解什么是“钠盐和天然盐”的分别，
所以就“多做解释”了，谢谢你的分享。。。

Fingernail

最近发现了很多人都以很确定的＂回答＂＂我吃的某某样食品是最好又最贵的，所以我肯定最健康。＂「最高价=最好」？这是什么样的逻辑？为什么会高价是因为＂推销员＂使尽＂浑身解数＂让你＂乖乖＂把银子＂掏出来＂，至于＂产品＂好不好不是他说了算，你才是该为你的＂健康＂负责＂。我不能说你吃的东西＂不好＂，只是以＂旁观者＂的身份，你自己就是自己的主人，你比任何人都要清楚自己＂需要什么＂而不是等待别人告诉你＂你缺什么＂！
无论多＂大的谎言＂都会被＂拆穿＂，如果你有＂认真＂去了解。人都喜欢＂童话＂，所以容易被＂洗脑＂，是意志力不够＂鉴定＂，还是＂生活节奏＂太快了，导致＂自己的健康都交由别人来管理＂。

rumah

Fingernail 发表于 28-9-2013 01:27 PM
最近发现了很多人都以很确定的＂回答＂＂我吃的某某样食品是最好又最贵的，所以我肯定最健康。＂「最高价=最 ...

我家的貓是食物專家:
肉類有防腐劑/味精和鹽太多, 牠就不吃.
要用清水漂洗過牠才吃.

Fingernail

rumah 发表于 29-9-2013 05:11 AM
我家的貓是食物專家:
肉類有防腐劑/味精和鹽太多, 牠就不吃.
要用清水漂洗過牠才吃.

曾听说世上所有的生物都拥有很强的＂本能＂，
也曾听说鸟类甚至还会＂知道＂自己什么时候＂寿命＂将＂终结，所以在那之前，
＂它＂会在某处把自己＂隐藏起来＂，这些也是一种＂本能＂。

猴子会在同伴身上＂寻找＂盐分＂大象也会在刚开辟的土地上寻找＂盐分，
牛和羊也有吃＂盐饼＂，这些都是＂本能＂，可想而知＂盐＂有多＂重要＂

偏偏，身为＂万物之灵的人类确一直＂强调少盐＂，
因此人类也随之＂丧失＂了＂自我修复能力＂，
是不是有点＂可笑＂？

rumah

Fingernail 发表于 29-9-2013 09:13 AM
曾听说世上所有的生物都拥有很强的＂本能＂，
也曾听说鸟类甚至还会＂知道＂自己什么时候＂寿命＂将＂终 ...

人類是因為強調好味而過份攝取鹽分, 從而成了習慣. 高鹽對身體有害, 所以才要減鹽. 其實所謂減鹽乃是攝取足夠鹽分就好. 一天 600-1200 MG. 要知道快熟麵一包的鹽分都超過一天的份量了. 要吃的健康, 六份之一味料就夠了.

Fingernail

rumah 发表于 29-9-2013 08:11 PM
人類是因為強調好味而過份攝取鹽分, 從而成了習慣. 高鹽對身體有害, 所以才要減鹽. 其實所謂減鹽乃是攝取 ...

的确快熟面对人体的健康影响蛮大的，
WHO建议每天的盐分摄取量最少2g（是人体最基本的需求）而不要超过10g,
这里指的是＂精制盐（钠盐）＂。

rumah

兩週前驗血報告, 除血糖略高, 其他完全正常.
HBA1C 也比 4 個月前降了0.3%.

Fingernail

rumah 发表于 30-9-2013 06:39 AM
兩週前驗血報告, 除血糖略高, 其他完全正常.
HBA1C 也比 4 個月前降了0.3%.

在马来西亚有超过300万人有高血糖的问题，也就是说每10个人就有超过1.1个人患有”糖尿病“，
我在之前有读过一篇由WHO发出的报告，关于“酸性体质”对人体的影响，原来“糖尿病”跟“酸性体质息息相关”，
我们人体的细胞要在弱碱性最为健康（PH值7.35-7.45），当PH值下降0.1个单位就会影响30%“胰岛素”分泌，
胰岛素是一种由“胰脏”所分泌的“荷尔蒙”，胰岛素就好像一把“钥匙”，是开启细胞之门的“钥匙”，如果胰岛素分泌减弱，
那“葡萄糖和氧气”（原料）就没有办法被带入细胞内，多余的“葡萄糖”就会出现在血液和尿液里。
我们的细胞没有“原料”就没有办法“生产能源包”，
能源包也就我们身体需要的“养分”，不同的细胞会生产“各种各样”的“能源包“。
所以久而久之我们身体”各个部位“都面临严重缺乏”养分“就再也没有办法”守护我们不被疾病攻击“！

馨就是有缘

留下脚印！谢谢分享！

Fingernail

馨就是有缘 发表于 8-10-2013 03:48 PM
留下脚印！谢谢分享！

不必客气！

美人鱼

身为身体的主人，要注入身体要的营养，而不是脑袋要吃的食物。
很多人忙忙碌碌辛劳工作，为的是要奖励自已，然后吃一顿所谓好的“食物”。谁不知，这些食物并不是我们身上60亿兆细胞所要的，他们都在哭泣，可惜身为主人的人们却不知道。癌细胞的演变，并不是细胞们不爱主人了，他们就像叛逆的儿子需要主人的关爱让细胞复原。

很多人都想得到优质的生活品质，理由是人生短短几十年，改玩的，改住的，改吃的，都要试。
听了蛮心痛的。因为贵为人生品质之首的---健康，没有被提起。 或者可以这么说，当下身体还很健康。

除了生活饮食，心念也很重要的，抱着大爱精神与感恩的心

让爱和智慧注入细胞，让细胞感受到真能量，磁场，那么他们就会正常操作，人就能建建康康。

零距离的四句话，除了对人以外，还可以对我们的细胞说，要用最诚恳的心，他们会知道的。

写得不是很好，但。。但愿大家共勉之。阿弥陀佛。合十。

Fingernail

美人鱼 发表于 13-10-2013 11:24 PM
身为身体的主人，要注入身体要的营养，而不是脑袋要吃的食物。
很多人忙忙碌碌辛劳工作，为的是要奖励自已 ...

谢谢你的分享！

我们都要一起努力，
毕竟健康是「一辈子」的功课！

Fingernail

最近都忙透了，眼看这张帖一天天的下沉有点无奈，
心里是希望更多人能够看到帖里的讯息，
也希望对大家有帮助，
所以就进来写些东西，也一并把它「拉」到前头！

祝大家：身体健康
                新年快乐