有兴趣参加国际神山攀登赛吗??

来自亚庇的成

本人是长跑及爬山的爱好者,我身边很少朋友的兴趣是和我一样的....沙巴今年八月25及26日将会再次举办国际神山攀登赛,本人参加最近的两届了....任何人有兴趣吗???

waizai

看到你的帖了。。。
来支持一下

来自亚庇的成

哈哈哈....谢谢了

ywkoh

不知神山的 normal 温度是多少？会很冷吗？

要是只是厚厚的jacket，长又厚的袜子， jeans 裤，能上去吗?

不好意思，代朋友问问

来自亚庇的成

第一天爬时,穿短裤T SHIRT就可以了....会出汗的....到了宿舍那里才穿一件T SHIRT,长袖毛衣,JACKET 和长裤就够了

licialls

i will go at may leh. got any tips for share? cause first time go, dunno what shld i prepare.

来自亚庇的成

你只需在爬神山之前多锻炼啦....要带的东西有:厚冷衣,挡风衣(防水的),长裤,运动鞋,T SHIRT两三件(看你怕不怕冷),手电筒,哨子(预防万一),头套,手套....以上是必备的,其它的东西,如吃的或朱古力,看个人所需....如果你平常有锻炼的,爬着的时候是不用吃东西的....少带些你的背包就轻些.....

waizai

呵呵。。。四月我也会到神山探探环境

班主任

原帖由 licialls 于 28-2-2007 10:22 AM 发表
i will go at may leh. got any tips for share? cause first time go, dunno what shld i prepare.

我也是5月去爬山喔...
你几号上??
若同时间,可SHARE SHARE GUIDER.

我曾爬过2次,今次去好紧张.
现在都不搭电梯 改走楼梯
一星期跑步3天
得空就与朋友去打球

licialls

原帖由 班主任 于 1-3-2007 08:32 AM 发表


我也是5月去爬山喔...
你几号上??
若同时间,可SHARE SHARE GUIDER.

我曾爬过2次,今次去好紧张.
现在都不搭电梯 改走楼梯
一星期跑步3天
得空就与朋友去打球

我是14号去的，我们有十个人。。。   大班人马。。
但由于我很少运动，真担心到时无法登上神山。
新年前每个星期都会去爬山， 但现在很久没去了。
连跑步都没有。

班主任

8个人需要1位GUIDER.
你们有10个人,那....

我7号就爬了,5号抵达沙巴,人数只有4人...

而且-辞职然后玩够本才找工!

licialls

wooh...好好噢。
我们有两个guider.
以防有些人（比如我 ）没法登上山顶的，就可以有一个guider带我们下山。另一个继续带其他的人上山。

班主任

多一笔$了!

那,你们去沙巴还有去哪些地方??
要不要我介绍??

licialls

原帖由 班主任 于 1-3-2007 05:17 PM 发表
多一笔$了!

那,你们去沙巴还有去哪些地方??
要不要我介绍??

ok oso.we will go to a island near by, island manukan.

http://sabahtravelguide.com/mapguide/default.asp?page=tar_manukan

seem quite nice leh.

[ 本帖最后由 licialls 于 1-3-2007 05:29 PM 编辑 ]

来自亚庇的成

你已经BOOKING了啊?我要在4月爬都FULLY BOOK了

licialls

oledy book at last year november
but after that air asia got free air ticket...
so so geram niah...waste rm100 for the air ticket.

雨夜带刀不带伞

我参加过了,气氛很好,有国际赛的味道,还和冠军拍了照!

雨夜带刀不带伞

今年六月我又要爬了,第六次征服神山,因为山顶的景色真的是让你念念不忘!

来自亚庇的成

那你得多练习咯.....

雨夜带刀不带伞

应该没有问题吧....