我看到马来人都开始prepping 华裔只会酸言酸语

aidj

粮食安全 危机中，如果今天 ZF教大家如何 囤货


会不会 说 政府英明神武

为人民服务

种了很多果树都被马来砍了，没砍前还被马来偷。

ilovet

aidj

为人民服务 发表于 29-3-2026 09:33 PM
种了很多果树都被马来砍了，没砍前还被马来偷。

這部YouTube影片（銀髮智慧通頻道）的**結論**如下：

### 影片總結重點
影片介紹了**10種多年生「懶人蔬菜」**，強調只要一次種下（大多可以用菜市場買來的菜直接扦插或埋土繁殖），就能年復一年永久收穫，不用每次重新翻土、播種，非常適合退休長者或陽台小空間種植，省力又省錢。

10種蔬菜分別是：
1. **地瓜葉**（最推薦的「懶人福音」，生命力超強，越剪越長）
2. **紅鳳菜**（適合背陰陽台，補血好菜）
3. **九層塔**（要學會摘心防止開花，就能長成小樹多年收成）
4. **韭菜**（割一茬長一茬，平剪留根）
5. **皇宮菜**（耐熱、護胃）
6. **川七**（補鈣補鐵，幾乎零照顧）
7. **珠蔥**（紅蔥頭埋土就能分裂繁殖）
8. **角菜/珍珠菜**（天然防蟲）
9. **香椿**（抗氧化強，但要川燙去亞硝酸鹽）
10. **薄荷**（驅蚊泡茶，但要獨立種避免霸佔空間）

### 最終結論（16:20左右的總結）
從產地直接到餐桌的幸福，自己親手在陽台種菜，不僅吃得安心、新鮮，還能為退休生活帶來滿滿的成就感。鼓勵大家動手打造屬於自己的「開心農場」或「都市小農場」，把陽台變成免費的養生菜園。

影片最後呼籲觀眾分享給親友，並在留言區告訴大家：你家陽台現在種了哪些蔬菜？或最想試種哪一種？

整體來說，這是一支很實用的**銀髮族陽台種菜教學影片**，核心概念就是：「一次種植，永久收穫」的多年生懶人蔬菜，讓種菜變得簡單又有趣，尤其適合空間有限或體力較弱的人。

如果你想試種，建議從**地瓜葉**或**韭菜**開始，最容易上手！有其他想問的細節（例如某種菜的種植方法）再告訴我～

aquamax

aidj 发表于 30-3-2026 05:13 PM
這部YouTube影片（銀髮智慧通頻道）的**結論**如下：

### 影片總結重點

地瓜叶

使用者

aquamax 发表于 30-3-2026 05:27 PM
地瓜叶

不是番薯叶咩？那个好吃

ckc509

为人民服务

aidj 发表于 30-3-2026 05:13 PM
這部YouTube影片（銀髮智慧通頻道）的**結論**如下：

### 影片總結重點

地瓜叶种过，其实过了一段时间它们会全部死的

aidj

https://www.facebook.com/share/18WPznwqCH/

aidj

aquamax 发表于 30-3-2026 05:27 PM
地瓜叶

营养高