每天喝3瓶无糖饮料 67岁妇女2个月后罹糖尿病

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（武汉19日讯）中国一名67岁妇女因为长期宅在家不运动，一天饮用超过3瓶的“无糖饮料”代替白开水，包含无糖可乐、0卡0糖的电解质饮料，最终被确诊第二型糖尿病。

综合中媒报导，湖北一名陈姓妇女退休后，每天起床就在沙发上滑手机看抖音，中午到深夜则在网上打麻将，除了吃饭、上厕所几乎不离开座位，因此不做运动的她属于“超重人群”。

儿子因担心她的身体健康，早前买了许多无糖可乐和以“0卡0糖”做卖点的电解质饮料给她，希望她能喝得健康些，她开始以这些饮品完全取代白开水，每天都饮用超过3瓶。

起初，她的双眼模糊、体重下降，随后又增加腹泻、没胃口、浑身乏力等症状，在医院检查出血糖异常后，经过一周治疗血糖指标没有下降，还出现频尿、尿急、心悸等症状。

家人紧急安排她转院治疗，接诊的医生在检验后发现，她罹患第二型糖尿病，并发泌尿系统感染、低血钾症。

医生指出，陈妇年纪大、超重，再加上长期宅在家中不运动，而且也有熬夜习惯，而她本身就存在胰岛功能减退、胰岛素抗性等问题，只是因为无症状并未察觉，过去2个月大量饮用代糖饮料，这类饮料含有阿斯巴甜、蔗糖素的人工甜味剂，恐怕会破坏肠道菌种平衡。

她随后依照医生嘱咐，多饮用白开水，配合低盐饮食后，状况已经得到改善。

医生透露，肠道菌群紊乱与胰岛素抗性、血糖升高直接相关，且这个甜度是蔗糖的数倍，会让大脑误判“摄入糖份”，进而引发胰岛素分泌，但无葡萄糖可以分解，长期空转会导致胰岛素敏感性下降，这也是第二型糖尿病的发病机制。

他叮咛，如果出现多饮、多尿、体重骤降，或是皮肤搔痒、视力模糊、手脚发麻、伤口难愈等症状，建议到医院检查。也建议老年超重族群要多喝白开水，避开代糖饮料，平时维持健康的饮食习惯、多运动，才能避免健康受到危害。

《東方日報》

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上了年纪，喝白开水就好了