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8.01km, 39分1秒.....
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......差16秒破自己5年前的记录，大概率是假期路上沒车，不必左闪右避，跑得快些，同时证实之前在跑道的配速是准确的!
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发表于 16-9-2025 08:24 PM
来自手机
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楼主 |
发表于 17-9-2025 12:13 AM
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Gotta keep up the style, right?😉
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发表于 17-9-2025 11:20 AM
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pace 6 very good already....
my pace just 7.5
your pace 4 is very strong already
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楼主 |
发表于 19-9-2025 03:00 PM
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前天跑到一半下大雨, 这两天跑8km 补回 . . . 
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发表于 19-9-2025 04:40 PM
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是厉害的。。。。我5km都要32分了 
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