按摩颈部发出“咔咔”声很爽？ 大马公共卫生：过度会造成伤害！

Editor_1

按摩颈部发出“咔咔”的声响是不是很爽？


大马公共卫生（Public Health Malaysia）在脸书提醒民众，在按摩中心按摩颈项时，一定要谨慎，因为颈部的骨骼、关节、肌肉及神经或许将受到永久性损坏。

内文指出，若民众习惯性的在脖子后方被快速且有力的拉扯时，骨头会发出声响之时，亦会对颈部造成伤害。


对此，当局提醒，若民众在按摩中心进行颈部按摩时，颈部的骨骼、关节、肌肉及神经或许将受到永久性损坏，从长远来看将引发严重后果。


“颈部是一个稳定的结构，但任何过度的力度或过于粗暴、快速且用力的动作都可能导致颈部永久性伤害。”


大马公共卫生也说，过度的颈部按摩亦将导致血管受伤，更严重的话将导致出血及中风。戏外，若过于频繁地对颈部按摩，长时间会导致颈部关节造成骨关节炎。

确实，如今有不少上班族因为工作导致的肩颈不舒服，而尝试推拿或按摩来缓解。


但是你知道吗？这些按摩可能一不小心会导致颈动脉夹层的发生，继而引起脑卒中。


所谓的颈动脉夹层，是指由于各种因素导致颈动脉血管壁撕裂，血液侵入血管管壁内形成壁内血肿，造成的血管狭窄、闭塞或假性动脉瘤等。


人的颈部有双侧颈动脉和椎动脉4条大动脉，主要负责将血液输送到脑部。血管比较脆弱的人群可能无法承受外力的剧烈扭动，颈动脉易受损出现动脉夹层，最后导致卒中。

除了推拿和按摩可能诱发或加重颈动脉夹层外，颈部钝挫伤或穿透伤也是常见原因。


此外，颈动脉夹层也可能出现在参加某些体育运动时（如蹦极等），如颈部突然过度外伸或旋转、颈部扭伤、剧烈咳嗽、呕吐之后等。

所以能的话，如果是要按摩或推拿颈部，医疗保健人员一定要在开始颈部按摩或推拿前，充分告知颈部推拿与颈动脉夹层之间的关联，让接受者充分了解潜在风险。


然后，做颈部按摩时，不要随便让人按压、扭动自己的脖子，以免造成无法弥补的血管伤害甚至发生脑卒中。