行管令让人意志消沉？让我们携手散发正能量吧！

desahouse08

在新冠肺炎疫情爆发期间，多少人被迫与家人分隔两地，在远离家人的地方实行政府的“行动管制期”。这段非常时期，保持正能量能够帮助我们度过这段难熬的日子。但是，呆在家的日子里，该怎么做才能保持健康、乐观的心态呢？


防疫期间，做一个充满正能量的人。(图取自：网络)





1.传递正面的讯息
网络负面的消息比比皆是，但必须知道的是，谣言止于智者，一个有智慧的人，必定懂得终止谣言，不轻易把网络的谣言散播给下一个无知的受害者。


2.多运动
运动可以增加血液中的钙质，帮助分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的多巴胺。只有让自己心情愉悦，才能保持天天好心情，把快乐带给别人！

3. 重拾兴趣
行动限制期间，我们终于能够把更多的时间留给自己和家人。除了陪伴家人，我们还可以重拾那些逐渐被遗忘兴趣，如画画、种花、看电影、写作、下厨等等……说不定，过了这段时间，你的兴趣又更上一层楼了呢！


4.帮助有需要的人


某些贫困的大学生困在外地，某些老人家行动不便，他们基于没有代步工具，只能默默地呆在宿舍、家里防疫，也许需要搭上的士才能外出购买粮食。此时，如果住在附近的大家愿意互相帮忙，岂不是更有意义？


5.活在当下
此时，人民忧心忡忡，但多数人还是维持着健康和三餐温饱。健在的我们，不要过度沉迷于探讨未来的疫情问题，而错过了珍惜当下。


尽管在这段日子，大家都忧心忡忡，不懂这样的日子何时会过去，但是人嘛，还是要学会知足常乐，能够健康地活着、能够三餐温饱足矣。让我们一起散发正能量，以更积极的心态面对这波艰难的时刻吧！

情牵軒尼詩

没消沉，在练功和准备家伙，为疫情海啸和人种变异做着准备

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不要乱想，大家加油

tauruslau

闭关修炼……

sifuking

修炼葵花宝典

最后一个人

不会呀 !

只是不能随便出去而已

其他

还是可以继续的

行动隔离

联系照常

new001

最后一个人 发表于 4-4-2020 10:59 PM
不会呀 !

只是不能随便出去而已

其他

还是可以继续的

行动隔离

联系照常

不是每個人像你這樣的環境

再說,你也不知几時傳來不好的消息

最后一个人

new001 发表于 10-4-2020 07:46 PM
不是每個人像你這樣的環境

再說,你也不知几時傳來不好的消息

心态的问题

new001

最后一个人 发表于 4-4-2020 10:59 PM
不会呀 !

只是不能随便出去而已

其他

还是可以继续的

行动隔离

联系照常

那再給你隔離個一年吧。

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