滅苦得樂方法 ——Ajahn Hei阿贊稀法師

九歌

#滅苦得樂方法

當內心痛苦時我們會知道,

看看自己的心為什麼而苦?

若細心觀察就會發現一切苦的原因是來自貪愛,

看看我們心是否在貪愛於任何事物而苦,
是否貪愛這些事情想如此,不想如此,
想得到這個,不想有這個,
當達不到便苦便難受對嗎?

若是,去此貪愛,苦即滅,
心即輕鬆,自在,快樂,

否則成為貪愛奴隸是沒完沒了,此苦是永無止境,
而止息一切貪愛便可止息一切苦而達到寂樂,這是真正純淨,清淨,無害,無惡,滿善的快樂。

而滅此貪愛滅此苦的方法就是八正道,
包括以正見為首,正思維為續,

知道與思維五蘊色受想行識與所貪眼耳鼻舌身意觸到色聲味觸法六境都是無常,苦,無我,
如此具足正念與各正道配合等,可使去除任何因貪愛而引起諸苦,達到最終苦的滅盡,快樂的生起,心會更倍感自在。

任何內心因為貪愛而引起的苦也可以以此方法滅去,此即四聖諦,是滅苦得樂的方法,是解脫諸苦證得涅槃之道:

即苦知道,苦生起原因即貪愛,去除貪愛苦便滅,滅苦滅貪愛方法即八正道。

無論為了成佛,辟支佛，聲聞阿羅漢，我們學習佛法最終目的就是為了解脫一切苦,滅苦得樂證涅槃,

而滅苦就需要去除生起苦原因即貪愛,

而去除貪愛就需要透過實踐真理法則，即修行八正道,最少先有正見了解色受想行識是無常,無常苦,苦無我入手去修正思維與正念止觀等,便會續漸得以捨去一切貪愛痛苦,而生起內心自在快樂。

九歌

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