别再“机不离手”！ 玩手机超过5小时或增加肥胖风险

JINGJINGLO

你还在长时间玩手机吗？小心玩太久手机会变胖！根据美国心脏病学会于7月25日发布的最新研究报告，如果每天玩手机超过5小时，将会增加43%肥胖风险，也会对身体健康产生极大影响！


图片来源：google




美国方面最近也针对2万5千名青少年做出了一项大规模研究，结果显示，多数人都已经严重依赖手机，有了手机，他们可长期宅在家里，减少日常的运动锻炼。大家甚至觉得，躺在家里滑手机比出外游玩来得更舒服，殊不知，此举严重危害自己的健康。



如今现代科技发达，无论是用社交APP聊天、浏览趋势新闻或是追戏，都可以“一机搞定”。正因为如此，不少人都养成了机不离手的坏习惯，但他们都没有意识到，长久使用手机会带来诸多健康问题！



图片来源：google



上述的研究也说明，如果市民花了太长的时间玩手导致久坐不动，会增加过早死亡、糖尿病、心脏病、各种癌症、骨关节不适等风险！大家不妨算一算自己平常一天内，会花多长的时间玩手机？


图片来源：google



尽管在工作事务上，我们将无可避免地需要用手机联系客户或同事，但手机引发的健康问题还真是不可不防啊！


你可以看看其他文章：

Mi Sedaap新吃法爆红！过程像大便，但成品似乎很好吃？
少女拍复古性感写真爆红 “80年代的感觉太让人怀念！”
上围“丰满”的美眉快看过来！大胸网红教你如何选对比基尼！
爱吃辣会增加患老年痴呆风险 网友：四川人快没救了！
女人们看过来！教你如何分辨垃圾男人！

AMOS5566

避免泥足深陷，就要學會自我克制，縱然知易行難。

samsilence

够力咯，我天天超过10小时

CKH71

我不完games，所以我應該不會超過。

sifuking

。。。。。。。。惨咯

阿白

我觉得躺着比坐着还好吧, 至少不会被地心引力拉跨