“太认真工作容易变胖！” 医生：要懂得放过自己

CARI_AGNES

变胖是因你吃太多？有精神科医生指出，上班族之所以变胖，是因为抗压性太好，这同时意味是你对工作太认真、要求太高，才会让身体变胖！


根据《联合新闻网》报道，有些人在面对工作，责任心会很重，甚至对事情都要求完美，“抗压性很够”这句话似乎成了对某个人工作实力的肯定。


不过，台湾精神科医生陈嬿伊在新书指出，抗压力太强反而会让自己生病，甚至因此变胖，因而提醒大家“要懂得放过自己”。


“其实抗压性高，另一个方向来看，就是累积了过多的压力，当身体累积太多压力，会反映到行为上，就会吃很多，或是失眠，甚至常常生病，这些都代表了压力太大，所以更要懂得舒压。”


她也举例，若工作忙却持续发胖、休假时却越休越累、莫名其妙胸痛、睡不好狂做梦、每件事情都亲力亲为、常常生气却说不出口等，都有可能是压力太大了。


医生提醒大众，让自己不要“抗压性那么高”，偶尔要懂得放过自己，身体状况才会更棒！

Daewood

很好的理由

LTW

有道理。我吊儿郎当，所以吃不肥。

eVilLance

怪不得我吃不胖。原来如此。

YNWAMARK

原来我太认真工作了rf

adelinewcm

压力太大了。。。。。

adelinewcm

YNWAMARK 发表于 26-3-2019 02:02 PM
原来我太认真工作了rf

真滴？？？？？？

YNWAMARK

adelinewcm 发表于 26-3-2019 02:04 PM
真滴？？？？？？

是啊。。。

碧雲

我认真工作了啊 😍

yming2475

adelinewcm 发表于 26-3-2019 02:03 PM
压力太大了。。。。。

你應該太認真了 。。所以

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很多马奶小孩子，5岁不到，已经超重了。