晚上睡觉前一个小时不要喝水！

bluelov · 发表于 3-1-2019 10:06 AM

试过一星期睡前一小时不喝水，果然脸都消了水肿！

QQ3013670553 · 发表于 3-1-2019 11:12 AM

睡前喝两口还是可以啊，感觉好睡觉

bluelov · 发表于 3-1-2019 08:12 PM

QQ3013670553 发表于 3-1-2019 11:12 AM
睡前喝两口还是可以啊，感觉好睡觉

我以前都习惯睡前喝一大杯冷水，也是觉得好睡觉！

QQ3013670553 · 发表于 4-1-2019 11:21 AM

bluelov 发表于 3-1-2019 12:12 PM
我以前都习惯睡前喝一大杯冷水，也是觉得好睡觉！

厉害厉害，不过你这就是恶习啦，一大杯冷水呢，先不说对肠胃了，第二天肯定眼肿的吧

buku_lama · 发表于 4-1-2019 11:39 AM

http://www.xinhuanet.com/science/2015-11/15/c_134817888.htm

心脑血管病人、糖尿病人和部分老年人可以在睡前喝水，这对缓释血液粘稠度会有帮助。

黑馬王子 · 发表于 4-1-2019 11:43 AM

睡前应该喝一些水，不过不是冷冷的水

最后一个人 · 发表于 4-1-2019 02:44 PM

水是可以喝

但是

不需要喝太多

siang95 · 发表于 4-1-2019 02:49 PM

睡前不喝的话，口会很干。很太多就会尿床。。。

我是觉醒者 · 发表于 4-1-2019 02:51 PM

喝酒就好了

bluelov · 发表于 4-1-2019 07:12 PM

buku_lama 发表于 4-1-2019 11:39 AM
http://www.xinhuanet.com/science/2015-11/15/c_134817888.htm

心脑血管病人、糖尿病人和部分老年人可以在睡前喝水，这对缓释血液粘稠度会有帮助。

谢谢分享！右长知识了

bluelov · 发表于 4-1-2019 07:15 PM

黑馬王子发表于 4-1-2019 11:43 AM
睡前应该喝一些水，不过不是冷冷的水

试过一星期睡前不喝水，脸都消水肿了，棒棒哒

bluelov · 发表于 4-1-2019 07:17 PM

最后一个人发表于 4-1-2019 02:44 PM
水是可以喝

但是

不需要喝太多

是，喝一口真的还好。

bluelov · 发表于 4-1-2019 07:18 PM

siang95 发表于 4-1-2019 02:49 PM
睡前不喝的话，口会很干。很太多就会尿床。。。

睡前一小时其实还好吧！都只是躺在床上看手机而已。

bluelov · 发表于 4-1-2019 07:19 PM

我是觉醒者发表于 4-1-2019 02:51 PM
喝酒就好了

那就更悲哀了，借酒消愁吗

最后一个人 · 发表于 5-1-2019 09:56 AM

bluelov 发表于 4-1-2019 07:17 PM
是，喝一口真的还好。

我就是这样

180 · 发表于 5-1-2019 11:00 AM

QQ3013670553 发表于 3-1-2019 11:12 AM
睡前喝两口还是可以啊，感觉好睡觉

睡醒后能排出大量的尿液，那种排毒感觉很爽。

bluelov · 发表于 5-1-2019 11:40 AM

最后一个人发表于 5-1-2019 09:56 AM
我就是这样

问题是喝了一口又一口，然后感觉凉爽又再一口！忽然觉得反正都喝了，就继续喝一大口吧

最后一个人 · 发表于 5-1-2019 12:15 PM

bluelov 发表于 5-1-2019 11:40 AM
问题是喝了一口又一口，然后感觉凉爽又再一口！忽然觉得反正都喝了，就继续喝一大口吧

我不会

我只是喝一小口滋润滋润而已

shervene · 发表于 5-1-2019 01:02 PM

真的只能喝一小口，不然别说脸了，我睡醒眼袋都可以装小鱼儿了

我是觉醒者 · 发表于 5-1-2019 02:09 PM

bluelov 发表于 4-1-2019 07:19 PM
那就更悲哀了，借酒消愁吗

没有酒睡不着

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