乳腺阻塞丶堵奶丶奶结按摩方法

爽爽庭

因為最近遇到乳腺阻塞的問題，剛好看到這篇文章
覺得很有幫助，我自己在按摩的時候
我會輕輕的，絕對不會用粗暴的方式按摩
因為乳腺是很容易受傷的！
希望有幫助到被乳腺阻塞、堵奶的媽媽們～


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乳腺阻塞按摩方法

1. 用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。

2. 用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。

3. 将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。

4. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。



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