有谁是住在柔佛的，想和你交个朋友

Unclehelp1990

我本身有犹豫和焦虑症。想在这里认识一些新朋友，希望可以和你交换号码。我今年27岁

hui701

身边没知己朋友吗？

Unclehelp1990

hui701 发表于 11-10-2017 12:35 PM
身边没知己朋友吗？

朋友不多，最近因为踢球结交了一位朋友。但知己没有。也没人知道我的心里有病

hui701

Unclehelp1990 发表于 11-10-2017 12:37 PM
朋友不多，最近因为踢球结交了一位朋友。但知己没有。也没人知道我的心里有病

要保持心情开朗啦！多出去外面走走，心情会好一点

Unclehelp1990

hui701 发表于 11-10-2017 12:40 PM
要保持心情开朗啦！多出去外面走走，心情会好一点

请问你也是病友吗？好的，我会多出去走走，多接触阳光

阿杜

有忧郁症和焦虑症的话，常常跑按摩店，找越南妹，中国妹聊天，自然就好了。

hui701

Unclehelp1990 发表于 11-10-2017 12:43 PM
请问你也是病友吗？好的，我会多出去走走，多接触阳光

不是啦

hui701

阿杜 发表于 11-10-2017 01:01 PM
有忧郁症和焦虑症的话，常常跑按摩店，找越南妹，中国妹聊天，自然就好了。

你很坏

Unclehelp1990

阿杜 发表于 11-10-2017 01:01 PM
有忧郁症和焦虑症的话，常常跑按摩店，找越南妹，中国妹聊天，自然就好了。

真的吗？要跟她们说什么？

阿杜

Unclehelp1990 发表于 11-10-2017 01:06 PM
真的吗？要跟她们说什么？

你就说你很美，皮肤很好，身材很好，很有力，按到我很舒服，谢谢你，我很喜欢你，我们交个朋友，可以加你微信吗，有空可以一起吃饭吗，可以一起逛街吗，可以一起出去玩吗，你有玩卡通农场吗，你要交换建材吗，我是做什么什么工的，我真心想个你做个朋友，你很吸引我，我看到你就很喜欢你

阿杜

hui701 发表于 11-10-2017 01:05 PM
你很坏

医生更坏，叫你吃药又不会好，又有副作用，我这是天然的方法，保证药到病除。如果你也有忧郁症，我还有其他方法

Unclehelp1990

阿杜 发表于 11-10-2017 01:13 PM
医生更坏，叫你吃药又不会好，又有副作用，我这是天然的方法，保证药到病除。如果你也有忧郁症，我还有其他方法

你是Johor bahru 的人吗？想跟你做做朋友，行吗？？

阿杜

Unclehelp1990 发表于 11-10-2017 01:35 PM
你是Johor bahru 的人吗？想跟你做做朋友，行吗？？

不行，我只和女生做朋友

Unclehelp1990

阿杜 发表于 11-10-2017 01:40 PM
不行，我只和女生做朋友

好的，不勉强了

天主的女儿

你好，看到你在其他帖子留言，我想或许你需要聊一下~ 虽然不知道我会不会多管闲事



解决心里病最大的帮助是，靠自己去领悟人情世故，面对面聊天也许会不容易打开心扉去接受，所以最好的方式是去买一些心灵鸡汤的书，静静地，慢慢看，慢慢思考，慢慢的进入书的状态幻想一下，这样会比较容易领悟。

我推荐的作者还是刘墉【我不是教你诈】，还有许多他初出版的书都非常不错，的确能够让人领悟非常深刻的人生道理，在人情世故上教你如鱼得水，知己知彼，百战百胜。

重要的是，能够让你解开心结，放下抑郁与情绪。

这些书，当初救了我许多，让我人生观念完全转变与放松，得到了自在，不会再封闭自己，希望，这些书也一样帮助到你。

Unclehelp1990

天主的女儿 发表于 13-10-2017 04:47 AM
你好，看到你在其他帖子留言，我想或许你需要聊一下~ 虽然不知道我会不会多管闲事



解决心里病最大的帮助是，靠自己去领悟人情世故，面对面聊天也许会不容易打开心扉去接受，所以最好的方式是去买一些心灵 ...

我不知道是不是我脑袋有问题。已经吃了药八年了，但都还没好。以前完全没有朋友，每天躲在家，现在至少有工作和踢足球时认识新朋友可以和人聊聊天。但我真的不想永远吃药，不知道什么可以帮到我。。。

waiting85

楼主你好，我不是住Johor的，不过我也是病友。
跟你一样患有焦虑和忧郁。
我觉得这药，吃久了真的会变得很依赖它，如果不想长期吃药，找到对的医生是关键！
有的医生只会让病人持续加量一年加一年，根本不会建议其他非药物治疗或其他方法，有的医生会在病人稳定后开始慢慢减量，然后觉得可以控制了才停止。
我刚开始吃这个药时，医生有跟我说大概多久才会稳定，大概需要吃多长时间，吃太短时间马上停止也会有反弹反应。
我的医生跟我说最少要吃九个月到一年，之后会慢慢帮我减量，然后才慢慢停止，这些药不是说要断就能马上就断得到的，因为会有反弹反应，都是从高分量慢慢减到低分量，之后才慢慢戒掉，配合医生最重要（当然要找到真正肯帮你的医生！）

医生起初要帮我加量，我坚持不要加量还有自己持续做瑜伽，练习控制呼吸，静坐和伸张运动，现在偶尔还是会急躁，不过每天都能安稳睡八个小时，也算是稳定下来了。

Unclehelp1990

waiting85 发表于 15-10-2017 11:52 AM
楼主你好，我不是住Johor的，不过我也是病友。
跟你一样患有焦虑和忧郁。
我觉得这药，吃久了真的会变得很依赖它，如果不想长期吃药，找到对的医生是关键！
有的医生只会让病人持续加量一年加一年，根本不会建议 ...

我是看新加坡的神精病院的精神科，他应该不会想帮我停药的。我父母又一定要我看他，我也很无耐啊

waiting85

Unclehelp1990 发表于 16-10-2017 12:50 AM
我是看新加坡的神精病院的精神科，他应该不会想帮我停药的。我父母又一定要我看他，我也很无耐啊

身体是自己的，你觉得看了那么久，这个医生有帮助到你吗？如果你对他有信心，那继续下去，如果没有，那么换个医生拿一下second opinion比较好。
不然你尝试去做瑜伽或静坐看看，我开始练瑜伽后减轻了一半的症状，不过还是不敢私自停药。

tiankenneth

waiting85 发表于 15-10-2017 11:52 AM
楼主你好，我不是住Johor的，不过我也是病友。
跟你一样患有焦虑和忧郁。
我觉得这药，吃久了真的会变得很依赖它，如果不想长期吃药，找到对的医生是关键！
有的医生只会让病人持续加量一年加一年，根本不会建议 ...

ting妹。。。说得没错！赞