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蒲种，双威，梳邦附近拳馆
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各位大虾，请问蒲种，双威，梳邦附近有什么健身拳馆，本人想练习减肥，全新手，先谢了。
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发表于 8-12-2015 12:46 AM
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首先你要告诉我们你最想学什么啊～
不过要减肥就直接去gym好了
武术班又不是减肥班 |
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发表于 8-12-2015 08:43 AM
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本帖最后由 唔讲得 于 8-12-2015 08:44 AM 编辑
靠练武减肥效果没那么好，而且一个星期上那两三堂课，更是难……。除非有那个恒心，把所学了的内容，每天在家里能挪出一两个小时重复的锻炼。但家里自我锻炼是蛮枯燥，如没那种心态，最好还是去外跑步、骑脚踏车、游泳、上健身房来当减肥运动。其实要找那三区的拳馆，基本上在置顶的【各源流武舘※地址聯絡※資料大集】一帖里都可一目了然了。 |
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发表于 9-12-2015 02:47 AM
来自手机
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唔讲得 发表于 8-12-2015 08:43 AM
靠练武减肥效果没那么好，而且一个星期上那两三堂课，更是难……。除非有那个恒心，把所学了的内容，每天在 ...
你好，如果我是新手没有武术底子去练散打适合吗？ |
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发表于 9-12-2015 08:07 AM
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中华武术散打好像是可以的，而西方的综合格斗技（MMA）好像都要求有一定的武学底子才适合参与。
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发表于 9-12-2015 03:05 PM
来自手机
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唔讲得 发表于 9-12-2015 08:07 AM
中华武术散打好像是可以的，而西方的综合格斗技（MMA）好像都要求有一定的武学底子才适合参与。
好的，谢谢指点  |
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发表于 9-12-2015 04:10 PM
来自手机
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如果只是单纯减肥的话，应该是有氧拳击较适合楼主吧？ |
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