我怀疑自己患上中度强迫症

wenwen2

你们好，我怀疑自己已患上了中度强迫症，请问槟城,太平有什么医生信得过不管私立还是国立的都请介绍给我吧(最好是靠近太平和北海的)！！好痛苦，不知道能不能自己治疗好自己？马来西亚又缺乏这类的资料和医生，读着医科的哥哥说能(说我待在家太久,去上学就会自然好起来但是我却一直踏不出那一步啊一直担心这个那个的)毕竟不是心理学专科也不能完全了解我的情况，最好有email因为家里经济能力也不好，我今年19岁，希望是保险能cover到的不好意思我还小懂的不多请多多见谅，谢谢，也希望你们能帮我，我会很感激你们这些善心人士的！！这里附上我的病况:
怀疑自己患上强迫症的原因
1.洁癖，越来越害怕洗澡时间过久被人说(超过一个小时),也害怕洗手也是因为洗太久(我认为的,别人也开始觉得)现在洗手都要计划先碰什么才开始，不喜欢上公共厕所，只要换衣服裤子后一定要洗手，出门回来也要洗手，摸鞋也要洗，吃饭时也规矩一大堆，洗手时间久才会那么害怕,只要碰到特定东西(有印象别人或自己弄脏过)就会觉得肮脏不洗手又会一直想一直想,害怕别人碰或弄脏我的水瓶因为要拿上楼房间睡觉时喝的(怕弄脏我的睡床)，洗澡后就尽量避免碰觉得肮脏的东西,一天只洗一次澡，不然就不洗，开始害怕，洗澡，洗手，刷牙(下面有讲到原因)
2.不断点数如果感觉不对，不满意或没达到直觉指定的动作或感觉或不确定就一直重复做一个动作或者默念数字，不管做什么都突然会有这种念头 ，之前只是清洗东西时才会这样(包括洗手，洗澡，上厕所)，现在开始要检查&确定东西了，在做指定动作被打扰时又会迁怒与人，觉得不应该这样又无法改变不知道该怎么办。
3.现在感觉越来越严重，不信任的感觉，不确定的感觉，点数和重复动    作的次数越来越多，开始蔓延到读字时都要先深呼吸才开始读但也不一定能缓解(以前有效，现在越来越没效果了)所以感觉很痛苦，插插头，开关钮也要点数了。。有时心里默念没人时会说出来，但是因为担心被人发现越来越心急就会一直重复动作，现在只喜欢在半夜活动，没人打扰比较轻松应对(应该吧),会不会是因为从小就有熬夜的习惯，而毕业后Y因为重考关系，在家
呆了两三年，让我日夜颠倒更严重，拖延症，导致脑神经荷尔蒙分泌错乱引起的？我现在想继续升学我需要住院治疗还是远程治疗？好担心成了一辈子的绊脚石，可以自我治疗吗？就算结束了确认的动作但还是会有不确定的感觉,我会努力忽略掉幸好还是可以，但是一整天都耗在思考解决计划这些事上了。。。现在喝口水也要数一二二以为这样可以浸湿口腔不用太快再喝水(怕上厕所，关水瓶的盖(怕会漏水因为哥哥漏过导致一些事情))感觉
越来越会被人事物影响。。。会不会是因为呆在家太闲才有时间想东想西，是不是忙了就会好起来呢？一开始是哥哥说我有强迫症然后上网查证过后好像感觉更明确好怕我的人生就这样毁了有这样的念头后越来越不想出门了怕这个怕那个，我很容易被人家影响尤其是学医的哥哥说什么我就信说我洗手方式不正确我就开始改变，人家说我冲凉太久我就开始害怕冲凉，也在想我冲那么久好累好没意义就懒惰去冲了，现在想要开学又害怕早上要安
排这个安排那个好怕好麻烦，要先洗脸还是什么的因为已经很久没有读书宅在家很久了，已经忘了要怎么做也越来越封闭自己不想出门活动也越来越自卑爸妈亲戚问为什么还不要去读书都不知道该怎么说压力越大越自卑越不想面对一直想逃避，做什么都要数一二二好像以为是double check不确定又会重复数过重复做，以为跟哥哥说过后会发泄出来结果好像更担心害怕不能好了。。。到底能不能自己控制呢？哥哥说可以但他不清楚强迫症人的
痛苦吧？尤其是聪明人。。感觉还有意无意的嘲笑我。。。     小时候就养成冲凉时间很久&懒惰的习惯以前都没感觉什么痛苦毕业后也更懒惰改变现况，人家越讲我我就越害怕去执行，妈妈一直说我不要脸一个礼拜不冲凉都可以，我还是不想去洗澡我以前可是很爱面子的，但感觉现在坚持这些也没什么意义反而会被人家说假清洁什么的。。家人没有一个能明白我的状况。。。想成为有用的人却无法付出行动的痛苦，也害怕要出考驾照一部分是因为
看新闻很多有车祸一部分是爸爸有驾车很快，而且也不会认路感觉是路痴而且感觉会被撞到摩擦到一部分也是因为懒惰早起去学车因为觉得就算去学了也不一定会拿到驾照，而且很久没骑脚踏车很久了感觉更不能胜任，现在想开始骑炼胆量也没动力，不想开学也是因为觉得不一定会成功拿到基本能上stpm的2.00像表哥那样能上私立学院，写到这里想到，锁瓶盖要再三确认也是因为哥哥漏过水损失不少钱而更在意。。。不相信自己的记忆力
而一直想重复确认吧。。现在做什么都感觉没动力，因为又会觉得麻烦又要计划想做什么才能节省时间等等的也怕被人家讲洗那么久浪费时间形象破坏什么的。。。就没动力不想出门也是因为不想上公共厕所包括学校什么的。。。曾经去医院补牙等太久想上厕所但却怕耽误了时间怕再等过也因为害怕洗手，结果等补完牙冲去厕所后一进房间锁门还来不及解开裤子就漏尿了结果就更害怕出门。。。。很多人都说我是自己搞来的但是我无法控制啊如果能控制就不是强迫症了吧？要是有必要要出门就有冲凉的动力但也会尽量拖到很晚像以前做功课一样拖到很晚有时干脆就不做隔天被打过后又觉得无所谓现在也觉得就算没有冲凉没有学车也无所谓了但我想开学想继续我的人生啊虽然之前还是会想尽办法要升学但日子到了却却步了。。每次都要last minute do导致spm马来文不能过重考然后考到后就申请上中六老爸没钱我也没信心能完成要钱的私立课程然后申请成功后就一直到现在无法克制那害怕不自信怕一切都需要用马来文来应付的中六还有(不知道要怎样改变现在的生活习惯)也怀疑自己患上了拖延症，难道能mix的？希望能好起来，因为家人开始发现我奇怪的地方后非常不安但又不知道该怎么办,又不敢告诉家人我的心声(除了哥哥),好想去看医生但又害怕給人知道(人家会以为我是神经病会笑我)而且家里经济越来越不好害怕负担不起医药费什么等等的(但是应该有买保险吧不清楚)，我以前还没那么严重时还没感觉，现在觉得我的人生糟糕到极点又不知道该怎么办，好怕自己想不开T.T
啊可能从小的性格就算那么固执输入后的观念就无法再delete了。。。这些状况是我想到就写的应该没漏掉什么吧。。。

褐眼睛

看来你真的很痛苦。

槟城精神专科医生有：

Dr. Ong Kuin Li

Tel: 04-2290168

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Dr. Prem Kumar Chandrasekaran
Consultant Neuropsychiatrist

Head of Medical Unit and NeuroBehavioural Medicine Services
Penang Adventist Hospital
465 Burmah Road,
Georgetown,
10350 Penang
Tel: 04-2227772
Fax: 04-2263366
Email:  premkumar@pah.com.my
Website: www.pah.com.my

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Dr. Lee Dan Huey
Consultant Psychiatrist & Clinical Hypnotherapist

LohGuanLye Specialists Centre
19 & 21 Logan Road
10400 Penang
Tel: 04-238 8888, 04-238 8265
Email: dr.leedanhuey@gmail.com
Website: www.lohguanlye.com

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Dr. Ong Beng Keat

Ong Specialist & Counselling Centre,
8G, Lebuh Sungai Pinang 1,
11600 Georgetown, Penang.
Tel: 04-2838178

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Dato� Dr. Tan Chee Khuan
Consultant Psychiatrist

Hospital Lam Wah Ee Hospital,
Jalan Tan Sri Teh Ewe Lim,
11600 Penang.
Tel: 04-6528817
Fax: 04 - 6570940

Lam Wah Ee医院应该是靠近Green Lane和Jalan Perak吧，其他的我不熟。

shurouchew

你的情况不轻啊，最好尽快接受治疗，加油！之前有亲戚被一位叫陈明志心灵导师的治疗好他的强迫症，我没有他的治疗，你可能可以上网seach看。

wenwen2

褐眼睛 发表于 24-9-2015 11:43 AM
看来你真的很痛苦。

槟城精神专科医生有：

有没有靠近北海，还是太平的资料呢？

mahalwin

小心自动找上门，主动PM你的人士。

wenwen2

mahalwin 发表于 25-9-2015 12:43 AM
小心自动找上门，主动PM你的人士。

什么意思？

褐眼睛

wenwen2 发表于 24-9-2015 11:44 PM
有没有靠近北海，还是太平的资料呢？

对不起，我找到的名单上没有太平或北海的精神专科医生，不是槟城就是怡保这些城市。
请不要放弃！我会继续留意看有没有。

mahalwin

wenwen2 发表于 25-9-2015 01:13 AM
什么意思？

这里有不少不具正规训练的人向网友推销他们的治疗服务。

wenwen2

mahalwin 发表于 25-9-2015 10:56 PM
这里有不少不具正规训练的人向网友推销他们的治疗服务。

如何知道是不是骗人的呢？我爸帮我找了一个医生听爸爸说排班排很满，要怎样分别呢？

yi_ge_ren

你好，

你的情况类似强迫症与强迫症造成的忧郁症（obsessive compulsive disorder with secondary depression). 我用类似这个字眼是因为网络诊断是不准确的，心理病症一定要经过医生面诊后才可信。

这个病症的原因是因为脑部的荷尔蒙serotonin的不平衡而造成的。所以建议看心理医生psychiatrist，然后服用serotonin平衡剂以达到治疗效果。

yi_ge_ren

mahalwin 发表于 25-9-2015 12:43 AM
小心自动找上门，主动PM你的人士。

对，赞成版主的提醒。

心理病症的治疗是一门很专业的学问，在接受任何治疗之前，一定要先了解那位治疗师或医生的专业资格。

如有网友建议你看某某医生或治疗师，你可以先要他提供这位医生或治疗师的专业资格，然后将资料放上来，这里有很多的专业人士，他们会帮你分辩这位是不是假医生还是假治疗师。

yi_ge_ren

不必过度担心，你的状况在接受治疗后可以大大的改善。

芝娃娃

推荐去中央医院，医生很不错。可以先去看私人医生拿referral letter，然后可以walk in排期，省很多很多哦，因为精神科的药都很贵。

foxman

首先你会如此状况前提是否害怕些什么东西而导致你拥有如此强迫自己做重覆又重覆的动作？！心里要明确的知道原因之后才可以克制强迫症！比如说你怕死、怕得传染病而导致你一直要洗手觉得自己很肮脏。。。？

充气娃娃

看来好像不轻哦。。尽快治疗吧！也要参多一点人。。或者出去工作吧？

奇怪为何出去拔牙还要怕上厕所要数呢？

wenwen2

yi_ge_ren 发表于 27-9-2015 12:29 AM
不必过度担心，你的状况在接受治疗后可以大大的改善。

    需要住院吗？我不懂要看心理质询还是催眠比较适合我呢？

wenwen2

芝娃娃 发表于 27-9-2015 08:21 PM
推荐去中央医院，医生很不错。可以先去看私人医生拿referral letter，然后可以walk in排期，省很多很多哦， ...

心理治疗也可以给？不是精神科的？

wenwen2

yi_ge_ren 发表于 27-9-2015 12:29 AM
不必过度担心，你的状况在接受治疗后可以大大的改善。

真的能改善吗？听那个网友说会有骗人的我又开始担心爸爸帮我booking的医生是不是骗人的了，有诊所排班很满的，会不会影响到我的治疗呢？那个医生是我爸在网上找到的。。。

影武者神风

wenwen2 发表于 29-9-2015 05:47 AM
需要住院吗？我不懂要看心理质询还是催眠比较适合我呢？

精神科的不一定是要住院的，以你的病情应该只是看医生拿药之后就可以直接走了。

芝娃娃

wenwen2 发表于 29-9-2015 05:50 AM
心理治疗也可以给？不是精神科的？

你这种情况看精神科医生也可以的，精神科医生或心理医生都可以帮助你的，放心，他们是受过专业训练，不需要你在那边担心要什么催眠还是什么之类的东西。

强迫症是有药治疗的，去看医生，乖～

还有，我没有听过什么拖延症，不要在那边自己胡思乱想，去看医生，乖～

中央医院有心理治疗，但是需要先经过医生的诊断和推荐，所以，去看医生，乖～

可以先去中央医院的普通门诊，由普通门诊写信给你去专科排队，时间大概只需要两三个星期，不要怕～ 乖。