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請問我根本不會游泳，可以在不找教練下 自己學遊嗎？
這裡有誰可以教我basic的游泳方式。因為還是學生，家庭背景不好無法找教練學。。。
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发表于 18-2-2015 05:29 PM
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我以前都是邊玩邊學 . . .
多看多自習 . . .
其實現在也很方便youtube也有很多教學 . . . |
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发表于 26-3-2015 11:50 PM
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发表于 30-3-2015 01:45 PM
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自学的话上youtube, 建议先学自由式。。。 就算学错了一般上都比较容易纠正。。。
蛙式的话，若踢腿错了，一旦成型，很难纠正。。。
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发表于 30-3-2015 03:29 PM
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上网学是可以，起码不会溺水。但是你会发现怎么我游得这么辛苦，还是没有到目的地。
方法或姿势不对，是很费力又很难前进的，最多就是沉不了。
如果想要真正的游泳锻炼身体，最好还会找教练吧。 |
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发表于 6-4-2015 12:42 PM
来自手机
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我也是自学的，一开始会划水，踢水，换气后，几个礼拜就自然会游蛙式，自由式，蝶式，根本不用教练，最多观摩别人的姿态来修正自己的。我的第一步是敢敢憋气下水张眼划水前进。 |
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