金喜爱高贤廷等童颜美女秘诀

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金喜爱、高贤廷、李美妍，都是有着20年以上演技经历的顶级女演员。她们如今也是横扫综艺、电视剧、电影等多样领域，就像时光倒流一样，她们的童颜美貌和苗条身材引发人们的赞叹。

　　毫无瑕疵的干净透明肌肤与苗条的弹力身材，还有蓬松柔顺头发，这三要素可谓是她们的童颜秘诀。那么，像她们这样保持年轻美丽的外貌都有什么样的方法呢？一起来看一下40多岁女演员的美丽秘诀。

　　童颜的第一秘诀是干净透亮的皮肤。拥有年轻清丽皮肤的金喜爱作为化妆品模特已有十年之久的经历，最近出演SBS台综艺节目《Healing Camp》透露了自己的护肤秘诀，她表示：“认真涂抹精华液，早上利用间隙时间涂1~2个小时的水分面膜做家务。”

　　李美妍通过平常的生活习惯护理皮肤。拥有敏感肌肤的她，平常尽量不化妆，使对皮肤的刺激最小化，认真做好基础护肤。她还随时摄取富含不饱和脂肪酸和维生素成分的坚果类，从而预防皮肤老化。

　　Y-STAR台节目《好奇星》进行的“无瑕疵皮肤明星BEST10”当中，高贤廷堂堂获得冠军之位。她为了皮肤护理，冬天也是再冷也从不开车内保暖设施，而且亲自参与自己代言的化妆品牌研究活动，对皮肤护理有很大的热心。她还表示仔细做防晒工作，早晚都致力于补水保湿。

　　高贤廷和李美妍、金喜爱平常以充分的水分摄取和运动、伸展来管理身材。随时喝水使身体血液循环顺畅，排出老废物，促进利尿作用，有助于减肥。生活间隙也要做好伸展运动，伸展肌肉使身体更柔软，解除疲劳美化身材线条。

　　简单的运动帮助身体循环，产生热量分解体脂肪，为肌肤增加弹性。另外，还可以生成肌肉，帮助健康弹力身材。

　　为成为童颜美女最先要拥有的是丝滑柔顺蓬松的头发。还有比稀疏的头发更让人哀切显老的吗？金喜爱和高贤廷、李美妍是拥有弹力健康发质的招牌女演员，其发型也比较自在。尤其，最近有很多由于环境因素出现脱发或伤头发的现象，男女都需要彻底护理。为此保持头皮清洁，要提供营养，为健康头发奠定基础，制止刺激头皮与头发的烫染，增添保湿，为干燥头发添润泽。

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