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練肚子&增高!

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发表于 7-4-2014 11:45 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
我本身很瘦,可是最近吃多了 ,那該死的肉不要均勻的生長結果全部到了肚子,所以我現在的肚子鬆鬆的~有什麼方法是只練到肚子的??各位來分享下XD
我今年18歲,身高156cm,體重40.5kg,想要在高一點~不知道這個年齡還會發育嗎哈哈!大家不要吝嗇來share下你們的方法喲
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