烟霾那么严重，你们还有跑吗？

sunsilk_cv · 发表于 8-3-2014 09:02 AM

烟霾那么严重，你们还有在外面跑吗？我已有一个星期多没跑了。今早特地起个早去外面跑，一开门看到朦胧一片，算了，还是去跑了。
跑个大概20分钟，越来越头痛，停下脚步觉得自己要晕去了

赶快回家！差一点就晕在马路上。烟霾一天不散去，我要怎样跑？

GaiDanZai · 发表于 8-3-2014 12:44 PM

有阿，因为忍不住了。所以晚上去跑了7km。没有流汗实在是受不了。

倪琦 · 发表于 8-3-2014 04:33 PM

原本想在今天傍晚跑可是看到外面烟雾弥漫
还是在跑步机上面跑好了。。。

長江七號 · 发表于 8-3-2014 07:39 PM

沒有跑步機 .....

sunsilk_cv · 发表于 8-3-2014 09:31 PM

GaiDanZai 发表于 8-3-2014 12:44 PM
有阿，因为忍不住了。所以晚上去跑了7km。没有流汗实在是受不了。

我也是一段时间没流汗，很有罪恶感

sunsilk_cv · 发表于 8-3-2014 09:32 PM

倪琦发表于 8-3-2014 04:33 PM
原本想在今天傍晚跑可是看到外面烟雾弥漫
还是在跑步机上面跑好了。。。

没有跑步机

今早吸着烟霾跑，第一次跑到头痛

烟霾一天不散去，都不懂要怎样去跑

sunsilk_cv · 发表于 8-3-2014 09:33 PM

長江七號发表于 8-3-2014 07:39 PM
沒有跑步機 .....

一样

可是烟霾很严重，吸太多怕得肺病

Solskjaer · 发表于 8-3-2014 10:52 PM

这个星期跑了4次。。。。。

CF88 · 发表于 8-3-2014 11:26 PM

找一间gym来跑吧。。

長江七號 · 发表于 9-3-2014 08:09 AM

搞到我也想買一台跑步機

6月7月印尼煙吹來也可以用

有什麼好介紹 ??

長江七號 · 发表于 9-3-2014 08:10 AM

今早也不去跑 .... 巴生港口煙太夠力了 ....

GaiDanZai · 发表于 9-3-2014 09:27 AM

sunsilk_cv 发表于 8-3-2014 09:31 PM
我也是一段时间没流汗，很有罪恶感

你也是哦？但是你若跑了过后头痛，就别继续了。
现在只要能有运动，流汗就已经很足够了。

sunsilk_cv · 发表于 9-3-2014 12:14 PM

Solskjaer 发表于 8-3-2014 10:52 PM
这个星期跑了4次。。。。。

你那里不受烟霾影响哦？

sunsilk_cv · 发表于 9-3-2014 12:15 PM

CF88 发表于 8-3-2014 11:26 PM
找一间gym来跑吧。。

户外跑不用钱

sunsilk_cv · 发表于 9-3-2014 12:17 PM

長江七號发表于 9-3-2014 08:10 AM
今早也不去跑 .... 巴生港口煙太夠力了 ....

对呀！今早真的太够力了！朦胧一片！好可怕！

sunsilk_cv · 发表于 9-3-2014 12:18 PM

GaiDanZai 发表于 9-3-2014 09:27 AM
你也是哦？但是你若跑了过后头痛，就别继续了。
现在只要能有运动，流汗就已经很足够了。

对咯！在家跳aerobic算了

Solskjaer · 发表于 9-3-2014 01:41 PM

当然有啦。。。。肺都黑掉了。。。。。

sunsilk_cv · 发表于 9-3-2014 06:03 PM

Solskjaer 发表于 9-3-2014 01:41 PM
当然有啦。。。。肺都黑掉了。。。。。

吸太多很不健康诶

CF88 · 发表于 9-3-2014 08:22 PM

sunsilk_cv 发表于 9-3-2014 12:15 PM
户外跑不用钱

就现在户外空气不好啊。。想跑惟有去gym 咯。

GaiDanZai · 发表于 10-3-2014 08:03 AM

sunsilk_cv 发表于 9-3-2014 12:18 PM
对咯！在家跳aerobic算了

在家跳zumba好了~

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