茹素的同修，是一开始就全素吗？

wlwl

小弟大概半年前开始，每星期一，三，五吃素。因为长时期在国外，都是自己下厨，所以开始时是发愿吃三天素，但最终目标是全素。不过有时候真的没头绪要怎么煮，来来去去豆腐，瓜之类的，不像在本地，可以随意去素店打包。有时候真的是撑不下去，因为厨艺不精，但不吃素的那几天，吃荤过后又有罪恶感！每天两餐，真是想得费劲！想了解同修们，是如何开始全素？有没有破戒呢？家人或者另一半也吃素吗？如果不是，如何协调呢？
谢谢！

gakki88

楼下一定会有人跟你讨论吃肉。
因为吃素的帖子，吃肉的最喜欢进来。
如果没有，那么就是我把他吓跑。

堕落死神

http://lujunhong2or.com/%e3%80%8 ... 89142-151%e3%80%8b/

这个网页的玄学问答第150题有解答哪些素可以吃, 所以不必烦恼和担心

糖学长

慢慢减少肉食，不用紧张，慢慢来的。

我刚开始是初一十五，然后六斋日，十斋日。久了慢慢就习惯吃素就不吃肉了。

享樂主義

当您对荤食再也不感兴趣时， 餐餐豆腐青菜都很可口。

momocko1414

我不是全素的，应该说我不是吃很pure的素食
肉边菜的菜只要没有肉的味道，而又没办法的情形下我就会吃菜不吃肉的。。
不过一个月我一定会有10天是要pure的素食呢。

越光宝盒2

我开始的时候，是这样作实验。先是吃素一年。
一年之后， 恢复吃肉。
一年之后，我作两厢比较， 发现吃素的好处是吃荤体验不到的，身体有一种轻安。
于是继续吃素，后来学习静坐时候， 修习安般的时候，更能体会那种清的感觉，障比较少。脾气也慢慢改进。
后来这个坚持，就10多年过去了。当中也有肉边菜，因为环境的关系，但是一沾到那些荤食，身体会自然的不自在起来。

吃素是很好的，是一种助缘，开始的时候，要有忍耐和坚持的心。
对了，尽量吃自然绿色的蔬果的，不要吃那些油炸面筋一类的东西。
绿色的蔬果，有正能量。
后来生活条件好了，就可以考虑吃得丰富化。。。

samccs

还没真正学佛前，想要茹素回向病者，但是因为口欲而往往不能贯彻长久下去。
开始深入经藏后，两年前一次顿悟后，当时立刻可以断了肉食，完全很轻松和愉快地开始茹素。

estheryu

我不是一开始茹素的，20出岁的时候想借用省钱为由茹素，结果不行！

后来30出岁（去年11月开始）因为听了净空法师的“爱惜生命”的CD才慢慢开始茹素，直到今年3月才也连肉边菜也戒掉。
陆陆续续到现在，尽可能都不吃外面不是表明素食的食物，马来人的nasi lemak也只拿饭，黄瓜，和蛋而已（话说我也要戒蛋！）

我不能说我吃得很好，
因为.......大家都讲我瘦到很够力（虽然原本就是吃不胖的体质，加上我骨骼原本就很小～～～ ~)
但是我的脸却还蛮有肉的，就只有脸没有瘦～～（不然应该很残～～哈哈）

我只能说自从吃素吃得很彻底后，几乎没有任何不适，反而开心自在。
以前，每天做工要上个天桥都会累死我，现在反而气也不喘一下了！这是最明显的改变！
牙周病也没了！
相反，如果我不小心吃到不纯的素食，就马上嘴烂或口腔不适（这太灵了）～

基本上我喜欢清淡的素食，自己煮：
nasi lemak
curry......

以下取自我FB的生活照片～～我的厨艺就这样而已。。。。。。



也鼓励家人吃啦～～～我家人倒是很随便的～～

支那八公

吃素要多吃糙米飯, 菇类, 瓜类, 谷类, 青菜等. 不要去吃那些假鸡假魚的斎料, 吃多对健康不好.

konglong

我不是一开始茹素的，20出岁的时候想借用省钱为由茹素，结果不行！

不行的意思是什么？

我所知道的事实，就是素食馆的价格比卖荤的贵！
一样的菜式，比如青菜豆芽马铃薯，价格会有很明显的差别。

wlwl

享樂主義 发表于 2-1-2014 11:52 AM
当您对荤食再也不感兴趣时， 餐餐豆腐青菜都很可口。

“当您对荤食不感兴趣”！我也想知道，何时可以对肉类完全抗拒！一般没嗅到肉食味道，倒不会怎样，但一旦嗅到香味，就有点想破戒。大半年过了，在斋日破戒一共有三次了，惭愧！

我爸是李刚

gakki88 发表于 1-1-2014 03:23 PM
楼下一定会有人跟你讨论吃肉。
因为吃素的帖子，吃肉的最喜欢进来。
如果没有，那么就是我把他吓跑。

头陀行日食一餐，以少量的谷物为主。相较两者，以修行而言，你认为何者为优？
你先回答，没有恶意。

wlwl

momocko1414 发表于 2-1-2014 05:56 PM
我不是全素的，应该说我不是吃很pure的素食
肉边菜的菜只要没有肉的味道，而又没办法的情形下我就会吃菜不 ...

是一连十斋日吗，还是都分开？

wlwl

越光宝盒2 发表于 2-1-2014 09:40 PM
我开始的时候，是这样作实验。先是吃素一年。
一年之后， 恢复吃肉。
一年之后，我作两厢比较， 发现吃素 ...

很多素食店卖的都是油炸的，而且很多类似“假肉”的菜肴，不是煎炒就是辣！！！以前老家一带都没有一家比较健康的素食店！

wlwl

两年前一次顿悟后，当时立刻可以断了肉食

什么事，可以让你直接断肉食欲？可以分享吗？谢谢。

wlwl

支那八公 发表于 4-1-2014 02:14 AM
吃素要多吃糙米飯, 菇类, 瓜类, 谷类, 青菜等. 不要去吃那些假鸡假魚的斎料, 吃多对健康不好.

不过，很多外面的素食馆，油炸的和假肉类太多了，比较清淡的菜肴就很少。自己下厨，又厨艺不精。

越光宝盒2

wlwl 发表于 4-1-2014 01:49 PM
不过，很多外面的素食馆，油炸的和假肉类太多了，比较清淡的菜肴就很少。自己下厨，又厨艺不精。

我从前也不会煮, 但是为了素食, 结果就慢慢磨练出来, 所谓舍得舍得, 你舍了肉食, 就会在健康的素食觅得出路, 我还特地去找那里有好吃的素食当旅游, 也找同道的朋友办素食小聚会(也认识不少好友), 也学习到了烹饪。 候来还学起烘焙面包起来。我是想说, 你总的变通。

其他的生活大小事, 把戒行放上去也是一样。 耐心点, 想个法子。
工作上的难题也很多啊, 但老板会可能说, 酱难不要作吗?
所以也是一种磨练。

estheryu

konglong 发表于 4-1-2014 01:13 PM
不行的意思是什么？

我所知道的事实，就是素食馆的价格比卖荤的贵！

不行的意思是=吃素吃到全身没力气，虚。

最近我每星期有朋友带我去佛堂（感恩慈悲感恩慈悲）
后来才听他们说，
吃素的观念也很重要，
观念不对，吃不长久。

我爸是李刚

4-1-2014 01:40 PM

女子素食要多吃含矿物与B12食品。

是，谢谢！
2011年，我在还没全素之前被验出heavry贫血患者，那时的血的验项比如有10项，几乎有7项是打星星的（表示有问题），这个跟吃素没关系，那时我还是杂食的～医生叫我吃multiple vitamins B,叫我补矿物质.......
我有吃，但multiple vitamins B让我第一泡尿很黄，身体也热气，就感觉虚不受补啊！（吃了2罐了，剩一罐还在冰厨，自从茹素就不想吃了）
一年多后两年的今天，
我以我的信念茹素，
到目前还没去check过身体～
有点怕怕叻～～呵呵

cari link:

如果你有一天吃素，你是为了什么原因呢？？？

吃素前吃素后的分别

我爸是李刚

estheryu 发表于 4-1-2014 02:45 PM
不行的意思是=吃素吃到全身没力气，虚。

最近我每星期有朋友带我去佛堂（感恩慈悲感恩慈悲）

维生素最好从天然食品中摄取。要得知何种食品有大量的矿物质与维生素。如黑/黄豆，紫色蔬果/木瓜/香蕉水果等等各有不同。