没有一劳永逸的方法，只有坚持！成果就持久。好的皮肤，让人更自信！！！

urchinbaby

回头算算，在CARI po这篇分享论也有一段时间了。。。期间也非常谢谢在这的大大们的鼓励，支持和分享谢谢你们！！！
在这期间的坚持不容易，但是一天一天的看着皮肤好转，也因为皮肤气色好转，做什么都比较顺心应手的。。真的！之前的努力和付出都是值得的！
期间，很多亲们都私下找我。。其中有些已经看到成果了。。。非常开心我的分享能够帮到他们

话说，我不是专家。。。我只把我的经验分享给大家而已哦。。
其实，我做的都不复杂。。。。以下分享分享。。有心要弄好自己皮肤的亲们就留意我写的哦。。。天下没有白吃的午餐！没有马上得到成果的事情。。只有付出才会得到收获噢！

体内的健康才会换来永恒漂亮的外表！！我相信只有内外兼顾才是王道！

阿米心 发表于 7-2-2014 11:06 AM 请问怎么算用对产品呢？可以教我吗？我每天只喝1500ml的水，怕工作一直上厕所不好。 对的产品基本上不需要太多 重点在于洁脸，洗得干净，搽的就更容易被吸收。。 cleanser，eyes gel，toner，sunblock(早上) Cleansing milk,clenser, eyes gel ,toner ,treatment skincare(晚上) 就这么简单。。 然后一星期两次磨砂，放面膜。。 1.5little的水其实不够的。。。 最少一整天也要3little。。。可以的话，里面放几片柠檬 这长期喝，有美白排毒的效果哦。。。

除了Pynocare white，我也配合服破壁花粉和野蜂蜜
因为爱美和为了变美，一定要拼了！！！

更新更新：很多美眉问我关于我服用的pynocare white，我服用的是通过医生才能买到的
                 和在Watson，guardian买的比较不一样。。。效果和成份来的高。。
                 市场买的pynowhite"蓝色盒“+glow =pynocare white“白色”
                 这号称“口服防晒”，不但可以防晒，美白。。长期服用有祛斑和皮肤变得细嫩！我本身已经服用了快7个月了～效果非常满意。。
最重要的是，这是supplement而不是的drugs,经过医生批准，不担心反效果和副作用有兴趣的美眉可以私讯哦

urchinbaby

因为感情。。把自己给放弃了。。没心工作，永无止境的给自己借口。。。不在乎自己的尊容，不正常的睡眠时间，暴饮暴食，吃到胃食道逆流。荷尔蒙严重失调。。暗疮，雀斑一一呈现在脸上。。。
为了得到安静的心灵，我长到海边。。。不管什么黑不黑了，只求得到安宁。。。
直到有天，妈妈说以前拍照最漂亮的是你。。。现在最像鬼的是你
照照镜子。。的确如妈妈所说的。。像鬼。。。我对自己说，我该踏出去了。。找回以前或者以后更好的自己。。。不要让这样瘫下去了。。。
这一个月的努力，慢慢的有成绩了。。我会po在这，就是不给自己机会自己回头了。。
待续。。。

urchinbaby

开心，皮肤气色渐渐好转了。。。希望美美的皮肤快回来了

urchinbaby

最近的实验效果，全天然药物就能达到这效果了。。为什么还要冒险打针呢？100%安全性长期使用，效果会越来越好

urchinbaby

接下来希望每个星期都能呈现好状态的照片和各位美眉分享！
有兴趣的姐妹们，欢迎加入。。彼此的鼓励和推动力是非常重要的！为了彩虹未来！一起努力

转帖
美眉们可要留意哦。。。这也是我认同的！因为我之前口味超重的，人家无肉不欢。。我可是无浆青不欢哦就连我妈妈还叫我咸虫。。
过后网上看到些资料。。不改也不行了吃得太咸会影响容貌收藏佳礼编辑 发表于 3-12-2013 02:45 PM
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1.面色黑黄，皱纹增多。

吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

2、雀斑、黄褐斑。

吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄入量控制在6克以下。

3.头发脱落、发质枯黄。

吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。

近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。

4.面部浮肿。

浮肿的脸蛋可没有美感，之所以会有浮肿可能有许多原因，但吃太咸也可能是其中之一。摄取过量的盐会令水分代谢出现紊乱，水分滞留在体内，会出现浮肿现象。少吃盐、多吃利水的食物才能有所改善。

达·威儿

加油！

qinwen

加油，期待你变得更美

urchinbaby

达·威儿 发表于 5-11-2013 02:53 PM
加油！

谢谢你哦。。第一个supporter
努力ing

urchinbaby

qinwen 发表于 5-11-2013 04:18 PM
加油，期待你变得更美

谢谢亲爱■支持！一起加油

sunsilk_cv

加油哦！！

yongying

加油！女人应该要更加疼爱自己！

urchinbaby

sunsilk_cv 发表于 5-11-2013 10:22 PM
加油哦！！

谢谢你哦！

urchinbaby

yongying 发表于 5-11-2013 10:57 PM
加油！女人应该要更加疼爱自己！

谢谢你的鼓励！

urchinbaby

一直以为，这贴不会有任何人进来。。但是，往往就是会有奇迹。。真的太飙泪了。
每个女人都知道要多爱自己，但是当有了另外一半时。就恨不得把自己彻底的放在另一半身上。以前觉得因为爱所以付出是理所当然的。
但是，当你付出时，他有珍惜吗？他有在乎吗？
开这贴是要逼自己踏出去，不然自己再有任何借口。我没时间再耗了，再耗下去。我真的一无所有了

urchinbaby

这贴，我一定要坚持。。坚持到自己，朋友家人，甚至于cari的姐妹们都满意为止！我会把这当是一份测验！我要100%的改变。。。期待明早起来皮肤持续好转！今早不乖，吃了些辛辣的食物。过后发自己多喝水！最近网络很火红的。。每天3little的水，一个月后的成果太棒了！我也一起开始！我也要美美的皮肤。。
坚持。。。就一定有回报。。。
晚安了各位亲爱的dada

urchinbaby

时间一天一天的过，皮肤越来越好了。。真的很开心。皮肤好，心情赞！

yunry

楼主，可以请问下你是用什么产品用到皮肤变这么好的呢？

urchinbaby

yunry 发表于 13-11-2013 07:10 PM
楼主，可以请问下你是用什么产品用到皮肤变这么好的呢？

我现是用皮肤科朋友的产品。。饮食和作息都尽量改善咯。
我相信内服外敷，效果一定会更好。。现在每一天起床第一件事就是照镜子，开心的看着皮肤一天比一天好
YUNRY,你的皮肤有什么问题吗？可以一起分享吖。。

yunry

urchinbaby 发表于 14-11-2013 02:03 PM
我现是用皮肤科朋友的产品。。饮食和作息都尽量改善咯。
我相信内服外敷，效果一定会更好。。现在每一天 ...

楼主，你是用皮肤专科的保养品吗？内服是什么产品？
我的皮肤问题是有敏感，黑头粉刺，亁操，还有一些无头的红红的痘痘咯～用什么产品都是不能改善的。。真烦+_+

urchinbaby

yunry 发表于 14-11-2013 02:48 PM
楼主，你是用皮肤专科的保养品吗？内服是什么产品？
我的皮肤问题是有敏感，黑头粉刺，亁操，还有一些无 ...

嗯嗯…对的，我是用医美的skincare…你的皮肤现在应该很缺水哦…你是内油外干还是外油内干呢？但，现在主要…不要用moisturizing,而是要保湿…内服的是美白祛痘和让皮肤更有光泽和滑润…我年纪不小了，这个时候才来做保养，还好还来得及