月经量少。

大头羊

现在人在英国，最近3，4个月的月经都怪怪的。以前在马来西亚都是来5-7天而且量很多。可是来了英国后量开始少了。
4个月前来了暗红，黑黑的月经（很少而且很快结束）。过后的3个月月经很准时，颜色也正常但是就是比较少。第一个月只来3天，上个月就前2天比较正常过后就逐渐变少了（但前后也有5天）

到底是什么原因呢？会不会跟饮食有关？自己在英国吃的营养不足？
现在人在英国也不懂去哪里看医生,好像要注册之类的

有没有什么方法/吃些什么可以让月经顺一些的？

Inluck

我也是有月经的烦恼。

我跟你分享我所知道的，不过 请你再一次 查证我给的资料。

据我所知，

体温 会决定 月经素质，天气冷，长期 在冷气房 ，会造成 内分泌失调。

第二、饮食。 牛肉、羊肉 加上 放 蒜米、辣椒、姜、洋葱  吃过量 也会 造成 月经无法来，或者，量很少。

第三、精神压力

第四、熬夜、新陈代谢 失调。

第五、忙工作，忘记吃。

暂时想到这么多，你看看你有没有 犯 到 以上哪一条，我们再分享。