3分鐘視力回復眼球操

faye_fish

近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼，都能拯救！別再耽誤「雙眼健康」！輕忽-眼睛的痠．痛．癢，等於輕忽自己的一生健康！

暢銷書《視力，當然可以回復》作者中川和宏　最新力作！

60歲也不會得老花眼的秘密、讓眼睛永遠健康的關鍵，

就是「3分鐘視力回復眼球操」！

小孩、上班族、老年人都能做，一天只要3分鐘，刺激大腦，視力就會恢復！

科學證實，近視愈嚴重的人，回復效果愈好！

◆不管近視幾度，都有失明危機。 戴眼鏡除了會給生活帶來不便，它還會一步一步蠶食你的眼睛健康，最終導致失明！這絕對-不是危言聳聽。根據研究，青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑性病變等眼疾都起於「近視-」，所以這些眼疾又稱為「近視症候群」。持續戴眼鏡只會弱化眼睛的「體質」，讓眼睛容-易患病。

◆2大關鍵！勤做「眼球操」，所有眼睛問題都能自癒

（一）眼睛要健康，就要「動」

　　眼睛像身體其他部位一樣，多活動就會變健康。然而現在多數人都長時間凝視某處不動，看-電視、唸書、打電玩、上班打電腦、下班當低頭族等，沒有機會讓自己的眼睛「運動」，導-致血液循環不佳，養分無法送達或代謝，所以視力愈來愈糟。

（二）眼腦一體，分不開

　　「看東西」除了用眼睛看，還要經過腦部的整合才能有清楚的成像。作者強調視覺是一種「-感覺」，集中精神就能看得清楚，視力與腦力息息相關。眼球操可以同時保養眼睛又訓練「-腦力」，讓看東西的「感覺」變敏銳。

lim.wenly

谢谢楼主分享！！

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