想请问哪里有的治疗“自律神经失调”？

mobdjtommy

想请问klang valley一带哪里有的医治自律神经失调？
最好医生是会说中文的，因为我比较容易表达我的问题，谢谢

Roy_Tantra5053

自律神经失调，是一个综合概述哦，失眠也算是，没胃口也可算是，消化不良也有可能是...呵呵～

如果真的有酱的医生，想必会非常全能。

mobdjtommy

Roy_Tantra5053 发表于 30-7-2013 11:10 AM
自律神经失调，是一个综合概述哦，失眠也算是，没胃口也可算是，消化不良也有可能是...呵呵～

如果真的有 ...

我是心里总觉得不舒服，心悸胸闷，时好时坏，看了心脏专科，和全身检查也没什么问题，很奇怪

Roy_Tantra5053

mobdjtommy 发表于 30-7-2013 11:23 AM
我是心里总觉得不舒服，心悸胸闷，时好时坏，看了心脏专科，和全身检查也没什么问题，很奇怪

我不是医生。但如果你希望网友可以帮你解答问题的话，尽量详细点的描述你自己的状况是很必要的。

也许你可以先回答下面的几个问题：

1，有喝咖啡吗？多少？（可乐，茶也可算是咖啡因饮料）

2，生活压力大不大？时常处于紧张的生活，肾上腺素旺盛，加上不懂适时放松自己，自律神经不失调都难。

3，喝酒吗？睡眠充足吗？饮食规律吗？营养均衡吗？

4，感情生活如何？

mobdjtommy

Roy_Tantra5053 发表于 30-7-2013 11:33 AM
我不是医生。但如果你希望网友可以帮你解答问题的话，尽量详细点的描述你自己的状况是很必要的。

也许 ...

两三个月前常喝咖啡，开始有心悸胸闷的现象就已经减少了

感情问题不错

我觉得问题是之前身体出现状况，所以一直怀疑自己生病，所以一直给自己的压力，之后检查没事后就比较安心，但是突然间会无端端又有那种现象出来，很显。。。

失眠就不会，但是很早醒，醒来后有时候会心跳比较快，就好像很心烦的感觉

Fingernail

以前我的工作很忙，脑袋装的满满每一天该处理的事，因为有任何错失，公司的损失会很大，所以几乎每一天都处于紧张的状况！
心跳每分钟120多次，很容易被惊吓，我还在想会不会有一天忽然“心脏病”死掉！
一起工作的同事都”挨“不久，同事换了又换，一张张新面孔，面对新同事我只说：希望你不会在学会了就跑掉！
由于很多公事要处理，手机24小时on call，麻木的生活，在别人眼里还以为公司我有”红股“，其实我只是打工而已！
焦虑、紧张、负面思考都跟”自律神经失调“有关！
后来我离开了该公司，经过一年多的调理，如今心跳恢复正常每分钟80多次！
我们的生活节奏跟我们的健康息息相关！

mobdjtommy

Fingernail 发表于 30-7-2013 04:44 PM
以前我的工作很忙，脑袋装的满满每一天该处理的事，因为有任何错失，公司的损失会很大，所以几乎每一天都处 ...

请问你是怎么调理的？我是因为可能怀疑自己有病，但检查了没事，心里总是还在害怕些什么东西似的，很奇怪，

Fingernail

mobdjtommy 发表于 30-7-2013 05:05 PM
请问你是怎么调理的？我是因为可能怀疑自己有病，但检查了没事，心里总是还在害怕些什么东西似的，很奇怪 ...

我现在过着＂慢活＂的生活，每天十二点前睡觉（但有时候会迟一点点，不过很少啦！哈哈！）
很少在外面吃，多付出心就会比较宽（施比受更有福！）多找人聊聊！多看对你有帮助的书籍！
吃也要营养均衡，这点很重要！我发觉有很多人的生活之所以紧张是自己造成的，因为很多事原本可以预早却偏偏最后一分钟才去办！
也许我现在的生活你还没有办法这样过！（我的生活有点半退休了！）但任何人的心态都是关键，
年轻人，中年人或乐龄人多多少少都会遇到不如意，都要有乐观的态度！没有过不去的事，只有过不去的人！
你也说不知道为什么总是想到自己有病，这就不对咯！现在没有病，但搞不好哪天真的被自己＂想病了＂！
你现在几岁？怎么总想不好的？

newmindcentre

生物回饋治療Biofeedback therapy：利用人的心智希望能影響人體自主神經系統-可調節心跳、血液與消化作用的不隨意系統。而EEG biofeedback方法可透过机器，將腦波從貝他(壓力)波(beta wave)轉換到阿爾法(靜態)波(alpha wave)。

在马来西亚，你可以尝试脑波反馈催眠疗法Neuro-hypnotherapy。这是一个结合生物回饋治療和临床催眠法的技术;脑波反馈催眠疗法Neuro-hypnotherapy教导您如何在不使用机器的情况下，也可自我转换到阿爾法(靜態)波(alpha wave)或慢波(theta wave)，从而改善自律神经失调问题。

venachin23

我知道有位不错的心灵导师不错！ 019-7612824 有需要的朋友可以找他治疗！