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发表于 20-6-2013 02:07 PM
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綠鬣蜥, 要提高皮膚顯色, 推薦南瓜(國外稱為侏儒/迷你南瓜就是馬來西亞市場上的南瓜), 我們看到南瓜的紅橙色, 其實就是天然維他命中B12所造成的. 很多蔬果都可以, 但是據說南瓜最明顯.
至於為甚麼南瓜會突顯皮膚中的色，因為其中 cartenoids 的含量比其他的瓜類來得高. 南瓜的好處其實更多,網路看看就有了, 近年來國外甚至有種排名叫"蔬果王排名", 南瓜排名躍升至"蔬果王", 因為其纖維,維他命很高, 連番茄, 蘋果,奇異果都差很多. |
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