【重要！私密處保養】

~香香~

【重要！私密處保養】天氣炎熱又悶，很多女生其實都有私密處感染、搔癢的困擾，但又很難以啟齒，所以請大家把這篇轉分享給妳身邊的女性親友，大家一起重視夏日的衛生保健。

1)《少穿牛仔褲、緊身褲》：牛仔褲、緊身褲的通風性差，更容易讓私密處悶熱潮濕。
2)《生理期前容易感染》：平常私密處的環境呈現弱酸性，但因為荷爾蒙的關係，生理期前與懷孕前都會呈現鹼性，所以這時候特別容易遭受黴菌感染，這時候避免去游泳及泡溫泉。
3)《棉質的貼身衣物》：選擇棉質的內褲、勤更換，保持私密處的乾爽。
4)《多攝取優酪乳、益生菌》：維持體內好菌的平衡，自然不容易感染。
5)《不要熬夜》：因為當身體免疫力下降時，就更容易感染。
6)《攝取蔓越莓》：可以降低壞菌的生長，對付尿道感染。
7)《多喝水》：多喝水、不要憋尿，是最維持私密處健康的基本之道。