【容易生气的人吃什么能让身心舒畅？】

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【容易生气的人吃什么能让身心舒畅？】

在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。有时候还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大

出血等多种疾病。其实，在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”，不妨在生气时多吃一些。下面由小编给您介绍几种食物。



容易生气的人吃什么能让身心舒畅？

1【.白萝卜】生吃或煮水喝汤顺气健胃

2.【陈皮】泡水当茶饮顺气化痰

3【.金橘】有理气解郁功能

4.【香元】水煎服可顺气止痛

5.【山楂橘皮或山楂萝卜籽】一起水煎服可化食降脂通气血

6.【莲藕】水煮或凉拌吃养心安神

7.【瓜蒌】水煎服可治生气引起的胸闷胸痛。