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Bikram Yoga / Hot Yoga 讨论区
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......xxxxx 本帖最后由 大福哈哈笑 于 26-5-2013 05:40 PM 编辑
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发表于 15-3-2013 11:36 AM
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发表于 15-3-2013 12:09 PM
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加油！ 我练 yoga 有八年了，有些 arm balancing 及 handstand 都做不好，只能说每个人的身体都会有好坏参差的地方，最重要是你能完全享受 yoga 带给你的欢乐及享受～  |
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楼主 |
发表于 16-3-2013 10:40 AM
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coolbee 发表于 15-3-2013 12:09 PM 
加油！ 我练 yoga 有八年了，有些 arm balancing 及 handstand 都做不好，只能说每个人的身体都会有好坏参差 ...
谢谢你的鼓励！
你练的是Hatha yoga吗？
我看过很多例子... 很多人都因为练了好几年都不会balancing，最后转去练Pilate... 我不想这样了..
不过你说得很好，最重要就是享受过程，每次我有一点点小突破我就会乐上一整天！^_^
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楼主 |
发表于 18-3-2013 06:35 AM
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楼主 |
发表于 18-3-2013 07:05 AM
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楼主 |
发表于 29-3-2013 05:01 PM
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显，过去的两堂课竟然出现恶心头晕的感觉。standing series没办法做完，一站起来就很晕
但一向来都不会这样的... 怎么办 |
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发表于 22-4-2013 10:57 AM
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请问klcc或是pavilion附近有练高温瑜伽的吗？
我住klcc附近，想找一间专业练习高温的瑜伽馆，因为只有高温才能帮我瘦下去，希望知道的兄弟姐妹们告知一下，谢谢啦 |
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发表于 23-4-2013 11:45 PM
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Kenanga international的True Fitness有高溫瑜伽 |
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发表于 24-2-2014 03:32 PM
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大福哈哈笑 发表于 29-3-2013 05:01 PM
显，过去的两堂课竟然出现恶心头晕的感觉。standing series没办法做完，一站起来就很晕
但一向来都不会这样 ...
我剛剛開始學瑜珈而已，那天也是跑去吐了。
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发表于 27-2-2014 03:24 PM
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wxbwlg 发表于 22-4-2013 10:57 AM
我住klcc附近，想找一间专业练习高温的瑜伽馆，因为只有高温才能帮我瘦下去，希望知道的兄弟姐妹们告知一下 ...
以前subang的fitness first好像有。现在不知道
你去bikram page找看它家在kl的franchise
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发表于 27-2-2014 03:25 PM
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luixioami 发表于 24-2-2014 03:32 PM
我剛剛開始學瑜珈而已，那天也是跑去吐了。
Hello 我练bikram一年了。第一次真的很折磨.. 变态的辛苦.. 你在哪里练？
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发表于 28-2-2014 10:41 AM
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Rosemount 发表于 27-2-2014 03:25 PM
Hello 我练bikram一年了。第一次真的很折磨.. 变态的辛苦.. 你在哪里练？
我是看圖片發現自己目前學的yoga和bikram的相似，我分不清楚它們的名稱。
不過和圖片上的一樣，所以我猜我練的是bikram了...... 
我剛剛開始學，明天是第二堂。
我在怡保區。
弱弱問一下，本身太久沒有做運動，而筋骨也不柔軟，該怎麼辦呢? 本帖最后由 luixioami 于 28-2-2014 12:06 PM 编辑
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发表于 1-3-2014 05:39 AM
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luixioami 发表于 28-2-2014 10:41 AM
我是看圖片發現自己目前學的yoga和bikram的相似，我分不清楚它們的名稱。
不過和圖片上的一樣，所以我猜 ...
过不久就会柔软的咯... 你不需要柔软才可以练瑜伽的...
那个高温度会使你变flexible一点的。
你喜欢吗？
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发表于 1-3-2014 02:28 PM
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Rosemount 发表于 1-3-2014 05:39 AM
过不久就会柔软的咯... 你不需要柔软才可以练瑜伽的...
那个高温度会使你变flexible一点的。
你喜欢吗 ...
還好啦，只是有點辛苦和害怕頭暈嘔吐而已。
其實我還蠻喜歡這個運動的說。
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发表于 6-4-2014 05:44 PM
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luixioami 发表于 1-3-2014 02:28 PM
還好啦，只是有點辛苦和害怕頭暈嘔吐而已。
其實我還蠻喜歡這個運動的說。
练到怎样了？
我最近都是去上早上六点的课，然后才去上班。
早上练了过后一整天精神奕奕，午餐过后也没有想要睡觉。
而且早上练比较有力气也没有这么容易缺水
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发表于 7-4-2014 10:17 AM
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发表于 12-10-2017 08:47 PM
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每星期二，四
早上7.30 ~ 8.30
一个月rm50
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