佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

查看: 5406|回复: 35

紧急求助 - 后脚跟磨破皮

[复制链接]
发表于 1-3-2013 07:41 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
去年买的鞋子, 只要是走斜上的上坡路, 脚就会被磨到脱皮, 即使只是走30分钟.....

IMG_2591.jpg
脚下方的伤口就是被磨到的部位.....



我去Watson买了类似上图的东西, 开始时还好, 最后那个东西还是被我磨破了, 最后我的脚还是磨破皮..... 当我把那东西撕下来时, 鞋子被我弄破一点了..... 因此我不敢买质量比较好的Watson Heel Shild RM9.XX来用, 怕弄坏鞋.....请问有什么方法解决这问题? 没钱换鞋就对了......有没有那种穿在脚后跟的? 如果有哪里可以买到? 买得到吗? 有什么解决方法吗?



谢谢..... 本帖最后由 探险家 于 2-4-2013 05:53 PM 编辑

回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 1-3-2013 09:51 PM | 显示全部楼层
真够力!
你穿的是高/中帮登山鞋?
回复

使用道具 举报

发表于 1-3-2013 10:10 PM | 显示全部楼层
可以把鞋子的照片也放上来吗?
让我们研究研究为什么你的鞋子这么锋利...
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 1-3-2013 11:32 PM | 显示全部楼层


这双.....
回复

使用道具 举报

发表于 2-3-2013 11:13 AM | 显示全部楼层
请问你穿什么袜子? 鞋子是否太大,鞋带是否绑紧?
鞋子是新鞋?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2-3-2013 12:46 PM | 显示全部楼层
mantaray 发表于 2-3-2013 11:13 AM
请问你穿什么袜子? 鞋子是否太大,鞋带是否绑紧?
鞋子是新鞋?


不管用什么袜子, 便宜, 贵, 羊毛都会出现磨破皮的现象......

上楼的Hi Tec就是我穿的鞋, 上次穿去Nepal Trekking, 算旧鞋了.....我起初也以为是新鞋的关系, 可是这么久了还是同样......

鞋子是不是太大我也不太肯定, 虽说有顾虑过, 不过就是我把我的前脚指放到可以碰到最前面的位置时, 我可以用食指伸进去后面的空间......不过我其他鞋子也是同样的Size, 甚至有一双比较大的我用来走山的都没有磨破皮的现象.....

鞋带是否绑紧我也想要问, 是要绑紧才好吗? 我那天绑太紧了, 最后左脚的前根有点痛, 右脚我觉得刚刚好, 不过就是磨破皮了, 走斜上的上坡路才会磨到, 梯级的 & 下坡路都不会磨到.....

忘了先谢谢你上次有提到我可能背错背包, 我才解决了那问题..... 本帖最后由 探险家 于 2-3-2013 12:52 PM 编辑

回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 2-3-2013 02:04 PM | 显示全部楼层
我覺得這鞋不適合你,才會造成這麼嚴重的傷害。

我穿Timberland上山, 上斜坡時重量全在腳跟,第一次穿腳跟部份很硬,不舒服,穿了兩次就不會了。

Timberland算是很輕的了,上山路難走,還是會埋怨鞋子重。
抓地力Timberland 比不上Kampung Adidas, 穿KA的安娣下山比我還快。

我朋友穿New Balance Minimus Trail,很滿意,覺得比KA更舒服,更穩。


我的高筒Timberland
回复

使用道具 举报

发表于 2-3-2013 02:16 PM | 显示全部楼层
探险家 发表于 2-3-2013 12:46 PM
不管用什么袜子, 便宜, 贵, 羊毛都会出现磨破皮的现象......

上楼的Hi Tec就是我穿的鞋, 上次穿去 ...

我的经验是袜子很重要, 要买品质好的 hiking socks...
中帮鞋我会买大半号或者一号, 穿鞋后脚跟向后敲一敲确保脚跟贴着鞋后, 脚尖那边留一些空位。。。
然后鞋带绑倒最后一格送紧度是绑后你蹲下向前倾脚都能活动。。。
所以脚在鞋里是不会移动, 下山如果跑的话, 脚尖也是不会撞倒前面的。。。
只要减少摩擦, 就不容易起水泡。。。
但是还是有时因为下雨, 脚泡太久而容易磨到。。。这时好的登山袜子就很重要了。。。
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

 楼主| 发表于 2-3-2013 06:37 PM | 显示全部楼层
老二先生 发表于 2-3-2013 02:04 PM
我覺得這鞋不適合你,才會造成這麼嚴重的傷害。

我穿Timberland上山, 上斜坡時重量全在腳跟,第一次穿腳 ...

我很喜欢这双鞋, 不舍得换.....
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2-3-2013 06:43 PM | 显示全部楼层
mantaray 发表于 2-3-2013 02:16 PM
我的经验是袜子很重要, 要买品质好的 hiking socks...
中帮鞋我会买大半号或者一号, 穿鞋后脚跟向后敲 ...

那大小应该没问题了.....我试试看用你的方法来绑看会不会改善, 再不行就尝试用比较厚的Plaster/Blister Plaster, 不然就去Guardian买Guardian Sports Ankle Support, 看会不会变好......

真的还是不行的话, 为我的鞋子送终.....
回复

使用道具 举报

发表于 4-3-2013 11:42 AM | 显示全部楼层
我同意探险家的讲法。。。

如果还不想丢呢~ 酱就看看以下的文章囖~

问:可能你不会绑这种鞋带~kua。。。。 a Very Good Video on how to lace ur boot...

1. ".How to Lace a Hiking Boot For Better Fit ."
http://www.youtube.com/watch?fea ... edded&v=SOE28brAcEc

2. "Lacing Techniques for Better Hiking Boot Fit Video"
http://www.backcountryedge.com/v ... etter-boot-fit.aspx

3. Double knot Method...简单法
"Gear – How to Tie Your Shoes – Introduction to Hiking – Hiking Information"
http://hikingwithbarry.com/2010/ ... s-november-30-2010/

4. 我看过人用 这个 Medical Tape( PE Tape ) 来包脚趾, 来防脚趾气泡~


5. Google 一下 "Anti Blister Cream“/”Anti-Chafe Balm", 真的有这样的东西~ 但是还没买到~ but, 外国有~

Bodyglide Original Anti-Chafe Balm
http://www.amazon.com/BodyGlide- ... Chafe/dp/B005L8YVRO

Dr. Scholl's Blister Defense Anti-Friction Stick
http://www.overstockdrugstore.co ... k-%252d-0.3-oz.html

6. >> Vaseline << 万能法宝~ 家家必备~ 擦一擦~ 抹一抹, 可以防一防 Friction 呢~


还有, 每当你开始走了一个钟, 如果脚会紧紧的,就停下来,把鞋带绑过, 因为我们的脚会开始发热, 热就会膨胀了,脚会很紧, 不舒服。
接下来, 当每次休息时, 把鞋脱掉~ 让脚吹吹风~ 凉一凉。。。

万一以上的都不能改善的话, 酱那双鞋confirm可以丢了。。。 哈哈哈~ 是时候买双新的Salomon, Doorto Trail/Lab 鞋囖~

呵呵呵呵呵~

拜拜
本帖最后由 honeymic 于 4-3-2013 12:26 PM 编辑

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 4-3-2013 12:53 PM | 显示全部楼层
谢谢, 我等下去试试看Youtube建议的绑鞋方式..... 话说今早刚刚买了一些好像Blister Plaster的东西, 问题应该都可以解决 .....

上次我没绑双重结, 所以鞋带一直松, 我一直再绑过, 使到我的手指都出问题了, 最近才解决这问题.....
回复

使用道具 举报

发表于 4-3-2013 01:23 PM | 显示全部楼层
Eh~ Blister Plaster 好像是气泡了才用,Anti Chafe/Blister 是防止气泡用。。。是吗?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5-3-2013 09:40 AM | 显示全部楼层
honeymic 发表于 4-3-2013 01:23 PM
Eh~ Blister Plaster 好像是气泡了才用,Anti Chafe/Blister 是防止气泡用。。。是吗?

我也不懂, 第一次听到Anti Chafe/Blister, 好像是Cream的, 不太适合我用, 不太喜欢涂东西.....
回复

使用道具 举报

发表于 11-3-2013 11:05 AM | 显示全部楼层
老二先生 发表于 2-3-2013 02:04 PM
我覺得這鞋不適合你,才會造成這麼嚴重的傷害。

我穿Timberland上山, 上斜坡時重量全在腳跟,第一次穿腳 ...

哪里还可以买Kampung Adidas?照片来下
我不想再拿球鞋当爬山用了,很伤

回复

使用道具 举报

发表于 11-3-2013 03:22 PM | 显示全部楼层
rjh 发表于 11-3-2013 11:05 AM
哪里还可以买Kampung Adidas?照片来下
我不想再拿球鞋当爬山用了,很伤

老兄,不是開玩笑吧,Kg. Adidas長啥樣子沒看過?
在google打Kampung Adidas 就有一大堆,什麼牌子的都有,醬簡單的事不必我動手吧。

太子園鞋店或pasar pagi ($9)可找的到。
Ketumbar 山,神廟的老人賣$7。

球鞋、跑步鞋也可以爬山呀,下山時比較滑吧了。

回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 20-3-2013 08:50 PM | 显示全部楼层
因为每个人的脚 跟每双买的鞋子都是会有多多少少不太相吻合的,如果离谱太大的话,你要想还继续穿这双鞋子的话,你只能改变你的脚的形状,如果不改变脚的形状,你只好放弃穿这双鞋子
.............................................
回复

使用道具 举报

发表于 21-3-2013 12:34 PM | 显示全部楼层
哇!磨伤到很够力,怎么会这样?找到解决办法了吗?

可以的话,拍一拍你鞋子的后面内部来看看,可能可以看到原因。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 21-3-2013 02:36 PM | 显示全部楼层
拿了以前的鞋来比较, 没发现什么不一样.....

解决办法是找到了, 要试才知道, 下个月再去试看.....
回复

使用道具 举报

发表于 21-3-2013 02:59 PM | 显示全部楼层
鞋子买大码一点的吧。。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 26-1-2025 03:20 PM , Processed in 0.133962 second(s), 30 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表