工作效率与压力

求救孤星

其实压力这一把火确实令人又爱又恨，而我们每个人都需要压力。小孩子有功课压力；成年人有工作压力；雇主则有生意压力。压力给人的感觉好像是不好的，但其实适量的压力能提高我们的工作表现，有如附图所示，工作效率在初段会随压力增大而提高。这就是雇主给员工施加压力的原因。


不过，压力不能无止境地增加，图表显示超过某一限度时，压力增加只会令工作效率下降。过大的压力更会引致情绪波动、烦躁、不开心、甚至个人崩溃。压力的征状有头痛、颈痛、胃痛、心跳、手震、血压高或身心疲倦、不能集中精神及决断力减低。

非沙发不坐

谁没有压力。。。

求救孤星

非沙发不坐 发表于 9-2-2013 11:44 AM
谁没有压力。。。

你说的甚是。

每个人时刻都在某种程度的压力之下。“唯一的办法避压力便是死亡”,汉斯医生说。他补充说，“他正在压力下”的说法如同“他正在发烧”般毫无意义，实际要表达的意思应该是说，“过多的压力或过热的体温”。在此前提下，娱乐也会有压力，睡眠也是，因为你的心脏必须继续跳动，你的肺才能正常运作。

AttitudeLearner

适当的压力是推动力，但很多时候压力和努力跟成果不成正比的。加上种种因素无法释放压力很可能搞垮自己。

求救孤星

AttitudeLearner 发表于 9-2-2013 05:21 PM
适当的压力是推动力，但很多时候压力和努力跟成果不成正比的。加上种种因素无法释放压力很可能搞垮自己。

谢谢你的补充。