跑步戴arm band？

kry183

我和很多人一样，跑步使都会用电话app来做记录，电话就放在arm band，一边记录一边听歌。
平时练习都有戴arm band，都还好。
那天在槟城第一次跑21km，差不多15km这样我的左手开始很酸。跑完过后，我的左手好象连打35轮。。。。。第二天睡醒更刺激

其实如果跑远（我第一次跑21km）的话，要戴arm band平时需要练举重吗？？还是应该放弃不戴比较好？？

nakatabp

手机而已都会让你手那么痛？

predatorx

以前有试过带，也觉的不舒适，现在我都不带... 还好我的电话小，可以放进袋内。
现在的电话越做越大个，真担心以后小又好的电话难找...

csloh2k

您是用三叔note吗？

以前我也有用arm band，后来就没用了。

kry183

nakatabp 发表于 21-11-2012 09:15 AM
手机而已都会让你手那么痛？

其实痛是没有，只是酸，整只左手好象没有力台起来这样。
右手其实也会少少酸，不过和左手比起来，差太多了。
之前我只是跑10km嘛。。。

kry183

predatorx 发表于 21-11-2012 09:30 AM
以前有试过带，也觉的不舒适，现在我都不带... 还好我的电话小，可以放进袋内。
现在的电话越做越大个，真 ...

你是穿那种贴身的裤子然后放pocket??

kry183

csloh2k 发表于 21-11-2012 10:36 AM
您是用三叔note吗？

以前我也有用arm band，后来就没用了。

ip4s。。。。arm band还是那种只能放电话而已的
那你用什么来记录？？

csloh2k

kry183 发表于 21-11-2012 11:04 AM
ip4s。。。。arm band还是那种只能放电话而已的
那你用什么来记录？？

小型的mp3，车匙，gel，IC.

可以选择用running belt，比较好用。

cytung

那天我拿着水跑一段距离，也是觉得手特别酸。一天后，双臂有点肌肉酸痛。

csloh2k

cytung 发表于 21-11-2012 12:30 PM
那天我拿着水跑一段距离，也是觉得手特别酸。一天后，双臂有点肌肉酸痛。

APBIM今年的水站充足，水供也蛮理想，值得鼓励。

人潮控制就......有的失望。

cytung

csloh2k 发表于 21-11-2012 02:23 PM
APBIM今年的水站充足，水供也蛮理想，值得鼓励。

人潮控制就......有的失望。

是很充足，有几个站给一整瓶500ml水。我拿着来跑，拿过2瓶，最主要是用来晒在手和脸上降温。那天真的热死人。

predatorx

kry183 发表于 21-11-2012 11:03 AM
你是穿那种贴身的裤子然后放pocket??

是啊,我通常都是穿tight,然后那后面的小pocket 刚刚好可以放进我的xperia ray。

kry183

cytung 发表于 21-11-2012 02:51 PM
是很充足，有几个站给一整瓶500ml水。我拿着来跑，拿过2瓶，最主要是用来晒在手和脸上降温。那天真的热死 ...

拿着500ml水跑肯定酸啦。。。。。水的重量加手的摆动

cytung

kry183 发表于 22-11-2012 06:05 PM
拿着500ml水跑肯定酸啦。。。。。水的重量加手的摆动

没办法，喝一口就丢掉觉得很浪费。就当作练手臂肌肉咯。

web

是，我戴。跑步短裤只有一个小内袋，只能放车锁匙。手机只好放arm band里。

Splork

我以前也是有带，但现在放弃了。
戴 ARMband 的原因是因为，通常现在的耳机线都很短和不适合拿来跑步用。

不要说我打广告，很好的我最后找到了 Zagg 的 Smartbuds.
设计很好的，戴着跑步不容易松脱，而且够长，音质媲美monster, 防汗水也不会很贵。

我网上买的时候刚好是宣传期，换算马币才 70.  

Jack_Chee

42km, arm bag, 差不多7小時, APBIM,沒練举重，完全沒事的經過...

kong1125

arm band 有note2 的吗？

cheemeng1188

is that recomended to put?

csloh2k

kong1125 发表于 22-12-2012 10:05 AM
arm band 有note2 的吗？

有。　

但是您确定要带ｎｏｔｅ２跑？