护发的救星

liewsiewchoon

有什么好介绍的食材能让头发更健康呢？有类是像汤之类的介绍吗？补汤也可以。。。。。

Sweet-Potato

Oh, 只知道多吃黑豆，头发会又黑又亮

GinCheah

首烏當歸湯（一人分量）
材料：何首烏五錢、當歸三錢、菟絲子三錢、補骨脂三錢、淮牛七三錢、茯神五錢
做法：全部材料略洗，加清水四碗，煎成一碗溫服。
功效：烏鬚黑髮、填精補髓，適合鬚髮早白、頭髮枯黃稀少的脫髮人士。

桑椹子黑芝麻湯（一人分量）
材料：桑葉三錢、桑椹子三錢、黑芝麻三錢、蜜糖二茶匙
做法：桑葉、桑椹子、黑芝麻以清水三碗煎成一碗，放涼後飲用時加入蜜糖拌勻即可。
功效：美容養顏、烏鬚黑髮。

核桃肉黑豆湯（二至三人分量）
材料：核桃肉一両、黑豆二両、花生仁二両、烏雞一斤
做法：烏雞洗淨斬件；黑豆、核桃肉、花生仁洗淨，所有材料加入十二碗清水，以大火煲滾，再轉小火煲兩小時。
功效：健腎養顏、烏鬚黑髮。

都是在网上找的偏方～～我把头发当宝贝，所以也很希望有头乌黑亮丽的发丝。。头发是血余，若要头发健康，就要补血补脾～～喝多一点红枣水吧～

Ghost_Ant

我很爱喝黑豆汤，黑芝麻，还有何首乌汤~
妈妈也常常煮~不知道是不是真的有效，可是我目前没有白发
哥哥比较不爱喝，所以有很多白头发

shirleyng31

可以试试看哦。。

liewsiewchoon

GinCheah 发表于 5-10-2012 09:30 AM
首烏當歸湯（一人分量）
材料：何首烏五錢、當歸三錢、菟絲子三錢、補骨脂三錢、淮牛七三錢、茯神五錢
做 ...

谢谢你啊。唉。。。还是要等到放假才能煲叻！！！！

GinCheah

liewsiewchoon 发表于 6-10-2012 09:03 PM
谢谢你啊。唉。。。还是要等到放假才能煲叻！！！！

不如试试外敷的。。。抹椰子油或橄榄油都可以  不过洗的时候就比较麻烦。。油腻腻的！但是效果很好！！