Ampang交友区

KoBaYaShI

这里有什么好介绍？哈哈哈

mr.chong

太子园puteri park 对面

ElvisWon

我是Ampang区的 找 Gym partner

KoBaYaShI

ElvisWon 发表于 4-3-2013 11:52 PM
我是Ampang区的 找 Gym partner

要一起吗？我也是~~~

ElvisWon

Okey but 我不会玩铁的喔 -.- 初级者

weehong88

如题。。
越来越肥了,新年又要到了。。
不过对gym很陌生。。主要减肥练练肌肉~
有朋友要教我吗?
时间通常是晚上11pm开始,有时候做早班就9pm开始。。
地点嘛。。刚刚搬进来附近。。不是很懂。。介绍介绍?
本人男生,25岁~多多指教~

viplim

Ampang太子园，puteri park 对面的 shop lot，楼上就有了

班尼也在那里玩的

weehong88

班尼~要做我的私人教练吗？
不过我不卖菊花茶


PS：那里的收费是。。？

viplim

weehong88 发表于 28-9-2013 12:31 PM
班尼~要做我的私人教练吗？
不过我不卖菊花茶

没有人对你的菊花有兴趣，表以为玩 gym 的都是 gay

跟这里的大大比起来，班尼连一粒鼻屎都算不上
多上来这里看各位大大的帖对你绝对有用

至于收费，join member，班尼拿学生价，所以你的话我不是很清楚，除非你也是学生
而 walk-in 要 Rm7，班尼绝对不赞成，join member 长远来说便宜很多下
可是班尼可以说，收费绝对是比起那些有冷气的 XXX fitness 便宜
这间 gym 上个月才刚装修，很多器材都是新的
再来现在每个星期五是免费的，无论 member / non-member，可以去试试，但是班尼不喜欢，因为人很多

说再多也没用，行动吧，反正那么近，很多人想要都没有 ~

weehong88

哈哈~我是想请班尼喝菊花茶的说^^
没办法。。最后的经验就是被吃豆腐。。所以怕怕了。。以前也只是去玩跑步机。。不会做gym的。。
近来看到杜文泽都能那么fit.. 惭愧啊。。我还比他更高呢。。不过tayar还是装着。。。

行动也是要有老师啊。。呵呵。。
Ps:我不是学生了。。。老人家了。。跑步机可以减肚腩?可以只玩跑步机?

viplim

weehong88 发表于 28-9-2013 06:34 PM
哈哈~我是想请班尼喝菊花茶的说^^
没办法。。最后的经验就是被吃豆腐。。所以怕怕了。。以前也只是去玩跑步 ...

不会可以问，最重要是你必须踏出第一步，在这里惭愧是改变不到任何事的

你可以只跑步，但你是男人的话，就去拿铁 ！！！

还有就是去爬帖，有什么不明白的，放你的裸照上来，等这里的大大救你

weehong88

viplim 发表于 28-9-2013 07:04 PM
不会可以问，最重要是你必须踏出第一步，在这里惭愧是改变不到任何事的

你可以只跑步，但你是男人的话 ...

好的~谢谢指点~会去看看的~

mike0602

viplim 发表于 28-9-2013 07:04 PM
不会可以问，最重要是你必须踏出第一步，在这里惭愧是改变不到任何事的

你可以只跑步，但你是男人的话 ...

裸照？？？？

mr.chong

去ampang avenue rm4 per entry 呵呵....

IMKEAT

建议Ampang Avenue 1楼...
设备齐全....但晚上放工时间都很多人
本人长期在那里练

夏韩

Ampang avenue level 1,设备齐全，价钱值得，而且店很大

andrewyap

erm 你们都是自己去gym 吗？？感觉踏出第一步很难

quan880801

andrewyap 发表于 6-11-2013 02:06 PM
erm 你们都是自己去gym 吗？？感觉踏出第一步很难

为什么难？

IMKEAT

andrewyap 发表于 6-11-2013 02:06 PM
erm 你们都是自己去gym 吗？？感觉踏出第一步很难

踏进去....给钱去练就是了

andrewyap

quan880801 发表于 6-11-2013 04:08 PM
为什么难？

erm, 只能讲没接触过，不懂如何开始。因为就自己一个人
但我想明天开始我会跑去aeon big 那边开始吧



RE: Ampang交友区 [[url=]修改[/url]]

IMKEAT 发表于 6-11-2013 05:01 PM
踏进去....给钱去练就是了

最怕给了钱，不到半小时就跑出来