不要忽視了自己的足部健康

和尚

很多人都忽視了自己的足部健康。其實，足部健康對我們來說是非常重要的。而且足部如不保養好，很容易滋生疾病。因此保養好自己的足部是刻不容緩的事。那在下雨天我們應如何保護好自己的足部呢?下面就來具體的了解一下。
運動創傷的預防的原則$ z6 }  X7 }6 g4 ?# c+ D
雨天要怎麼保護自己的足部, ]4 T( a2 N$ u# Z3 q2 Q. h- Q. D" j
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1、足癬：就是俗稱的香港腳，大家都知道香港腳和潮濕悶熱有很大的關係，所以在這樣的雨季裡，黴菌有很高的機會因你的一時不小心而感染上你的腳。
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在你匆匆忙忙趕著上班、下班、開會的日子裡，你的足部在雨水中浸濕過又在室內自然陰乾，黴菌很少放過這種機會，它悄悄地爬上了你的腳，慢慢的增殖，再感染上你的趾甲，讓你在夏天奇癢無比在冬天不癢卻因脫皮乾裂而痛苦難當，如此惡性循環下去，直到有一天你正視它的存在，下定決心治療它。所以在雨天好好保養你的腳是重要的。' T. O# ~3 k0 J3 B" p3 B
運動創傷的原因
2、蜂窩性組織炎：足癬的一個常見後遺症就是蜂窩性組織炎，長在小腿或足背的蜂窩性組織炎往往和足癬脫不了關係，產生此種後遺症是醫師很不願意見到的，因為若不好好處理，嚴重者甚至有致命的危險，所以有足癬的病患覺不宜輕忽。www1.tvboxnow.com# b* t$ Q& Q$ Z+ t* g/ Y: g* l

足癬中又以腳趾縫間白色潮濕糜爛這一類型和蜂窩性組織最具有高度相關性，而偏偏此類型的足癬是所有類型中最容易被一再感染的，往往稍微潮濕悶熱或足部泡水就會再度感染，所幸目前醫學研究指出它的保養之道能能大大減低它的複發率。8 K8 k5 U# o9 I; S( \# Q1 P5 N* Z1 p
運動創傷的分類www1.tvboxnow.com2 N, }- T& E+ E( Y; s3 Z' v$ p
3、足部濕疹：這是僅次於足癬常困擾足部皮膚問題，包括有汗皰診、接觸性皮膚炎等等問題，發生的原因很多無法一一討論，但是目前已經知道夏雨天足部潮濕悶熱對它是一種惡化因子，病人有可能因為如此而加重病情不易根治。

所以如果有足部濕疹或容易發生足部濕疹的人，要特別注意以下保養之道。

4、腳踝扭傷、雞眼、腳底或腳跟厚皮：下雨天滑倒、濺濕、跳躍式行走，屢見不鮮。偏偏此時一些男性或女性，捨不得他們的愛鞋遭受風吹雨淋，改穿次等的鞋子，如果將這兩項因素加此來，足部傷害發生的機會就相當的高。6 w8 ^* D6 p/ u2 q5 s  h1 E