探讨胶原蛋白

和尚

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

人体制造胶原蛋白的功能从20岁以后，就开始逐渐流失，25岁则进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁的一半。

肌肤是女性一生必穿的“外套”，丝滑细腻的肌肤是每个女人的追求，皮肤专家称松弛比皱纹更可怕！建议女性从20岁后就应服用，不要等肌肤出现了明显衰老症状再解决，那样解决起来会更复杂。 所以说，作为女人，补充胶原蛋白是一项重大的工程。

市面上有很多牌子的胶原蛋白，鱼龙混杂，真假难辨。欢迎大家在这里说一下自己用过的胶原蛋白，供姐妹们参考哦。

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胶原蛋白这东西对我们的确很重要。
可如果是使用饮用的胶原蛋白，
一旦停止饮用，就会恢复原状。
最好的还是从食物中摄取，
让细胞自己制造的胶原蛋白才是长远之计。