暴食经 - Donapaka Sutta

越光宝盒2

暴食经
波斯匿王進行節食 波斯匿王进行节食

巴译英： Andrew Olendzki


有一次，世尊住在舍卫城，憍萨罗国波斯匿王在饱餐一顿之后起身走近佛陀，身体显得臃肿，走起路来也有点气喘，他在佛的一边坐了下来。 佛陀看出來，波斯匿王身體臃腫又有點氣喘，於是就乘機說了一首偈： 佛陀看出来，波斯匿王身体臃肿又有点气喘，于是就乘机说了一首偈：

当一个人能随时 ​​保持正念，
在吃东西时，吃够了能知道自己已经吃够了，
那么，他们所有的痛苦将越来越少
─减缓老化而且维护生命健康。

(英文)
When a person is constantly mindful,
And knows when enough food has been taken, And knows when enough food has been taken,
All their afflictions become more slender All their afflictions become more slender
─ They age more gradually, protecting their lives. ─ They age more gradually, protecting their lives.



当时年轻的婆罗门苏达沙那就在旁边，波斯匿王对他说：「苏达沙那！你要信受世尊受所说的偈语，并且每次当我要吃东西时，为我读诵一遍，如果你愿意这么做，我就每天馈赠你一百块钱。」苏达沙那回答：「好的！大王！我会依您所说的去做。」

然后波斯匿王就渐渐地能专注于饮食，不再超过一碗的饭菜。 過了不久，他的身材變瘦了，波斯匿王用手拍打了一下身體並當下脫口讚誦： 过了不久，他的身材变瘦了，波斯匿王用手拍打了一下身体并当下脱口赞诵：

真的太棒了！ 世尊以智慧的慈悲惠我二利：現在當下的利益及未來長期的利益。 世尊以智慧的慈悲惠我二利：现在当下的利益及未来长期的利益。

(英文)
Indeed the Buddha has shown me
Compassion in two different ways: Compassion in two different ways:
For my welfare right here and now, For my welfare right here and now,
and also for in the future. and also for in the future.

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翻译者的话：


谁会想到减重可以是这么简单呢！ 在这简短交谈中佛陀提醒我们：饮食过量是肥胖的根本原因，会使我们加快老化，威胁我们的生命，而这往往是由于我们没有正念所导致的。  如果我们吃得慢一点又非常专注地保持当适当的食量 ( 如果我们对自己够诚实的话 ) ，减重效果就能变得更加明显。 有趣地是，似乎智慧能給予我們節食所需的一切力量，而非現代醫學觀點所說的意志力或自制力。 有趣地是，似乎智慧能给予我们节食所需的一切力量，而非现代医学观点所说的意志力或自制力。 

总是前后一致，佛陀说我们所有的烦恼 ( 照字面上来看是指我们所有不愉快的感受 ) 将会 " 变得更少" ，这不仅是指我们身体上的烦恼将会变少。  或许这就是波斯匿王话中所蕴含的意思，他说：佛陀的教导不仅帮他身体瘦了下来 ( 当下立即的利益 ) 同时也增进了他的正念、减少了他的贪欲，而全面地提升了他的精神生活 （未来重生的利益 ) 。

这篇经文的古注中提到：国王没有要求 Sudassana 在吃饭时不断地读诵提醒他，而只要 Sudassana 在他开始吃东西时提醒一次。  也就是说，这么做并不是要我们产生对食物的厌恶感，因为食物本身并没有什么不对。 所以这篇经文与佛陀的其它教导相同，都是在告诉我们：当我们遇到问题时，重点是要了知问题的前因后果 ，并且巧妙地以饮食 （即问题） 为方便来达到觉悟；而不是让自己被饮食 （即问题） 激起的贪瞋痴习气所控制而不得解脱。

注意佛陀偈诵的最后一句。。 其中『生命（ aayu ）』这个字和印度医学传统中的『 Ayurveda(= 生活的知识 ) 』是相同的，而且被视为可以浪费也可以小心保护之物（亦贵亦贱）。  因此仔细探究就会发现，生命的维护的确是可以减缓老化的过程，但这并不是意谓着征服了疾病或死亡 ( 因为这只能由圆满的的觉悟获证 ) ，而是指用智慧处理自己生命中的珍宝。 【換句話說，征服疾病或死亡，這種生命的維護在佛法來看是輕賤不重要的，對減緩老化的苦也沒有真實助益；只有得到圓滿的的覺悟並運用智慧處理自己生命中的珍寶，這種生命的維護才是珍貴而重要的，也只有這種生命的維護才能真實減緩我們老化的苦。  】

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南传偈子翻译

以常持正念

取食知量人取食知量人

則少有其苦则少有其苦

遲老得壽長迟老得寿长

北传偈子翻译
人当自系念，每食知节量，是则诸受薄，安消而保寿