糖尿病

栀子叶

作者：吴永志医师

吃得对，才能改善糖尿病症状

我们的身体在正常情况下，会将淀粉类食物转变成葡萄糖，做为身体的燃料，而由胰臟所分泌的胰岛素，则可帮助葡萄糖进入细胞内，降低血液内的糖分。而糖尿病则是由于胰岛素不足，使得葡萄糖无法充分进入细胞内，而让血液内有太多无法代谢的糖分，导致血糖浓度升高所引起的。

糖尿病主要的症状有三多，即吃多、喝多、尿多，所以又被称做「三多症」。因为糖尿病患者体内的糖分需要靠小便排出体外，所以当排尿密集，身体失水自然增多，患者因而常感到口渴。此外，糖尿病患者失去大量糖分，身体只好消耗原来贮存的脂肪和蛋白质，来补充不足的热量，而身体则因营养不足，导致体重急遽下降，或因为常常感到飢饿而暴饮暴食，导致体重急遽增加。

除了上述这些较明显的症状外，视力模糊、身体会搔痒、全身无力、容易感觉疲倦等，也都可能是糖尿病的徵兆，有些糖尿病患者甚至是因为脚趾受伤，伤口却久久不癒合，经检查才发现自己得了糖尿病。
　
糖尿病患者的正确饮食

改善糖尿病并不难，只要患者忌口，杜绝一切煎、炒、炸等食物。禁吃肥肉、奶类，如牛奶、牛油、芝士、比萨、巧克力等。以及精製粉类製成的食品，如麵条、麵包、馒头、包子、糕饼等。同时不喝一切有气泡的饮料。不吃糖果、代糖、蜂蜜。也必须避免吃水果(因其含有糖分，不过，柠檬、蓝莓、枸杞、芭乐、桑椹可以吃)和白米饭。

那么糖尿病患者又该多吃哪些食物呢？建议可多吃苦瓜、黄瓜、南瓜、猪母菜(君达菜)、豆角(菜豆、四季豆)、佛手瓜、龙鬚叶、川七等，并试着将这些蔬菜搭配组合成沙拉，再加上发芽的豆类(白豆、眉豆、埃及豆)和少量全五谷米，一同煮成豆米饭来食用。

像上述所提到的白豆，本身就含有很高的可溶性纤维，这些可溶性纤维可将淀粉酵素酶(Amylase)结合起来，阻止它分解淀粉质和碳水化合物，从而减低血糖。还有薏仁、大麦、燕麦、荞麦等，则可减缓食物转化成血糖后的吸收。

所以说吃生菜沙拉时，若能与发芽的豆类一同食用，所发挥的功效将会最大。此外，对于治疗糖尿病，某些香料也很有效果，例如姜、蒜头、香菜、鼠尾草(Sage)、月桂叶(Bayleaf)、肉桂粉、小茴香粉、丁香粉(Clove)、葫芦巴粉(Fenugreek)，咖哩的材料之一)、大茴香粉(又名八角粉)等，这些香料部有行血、稀血、平衡血糖及减肥的作用。

该如何运用这些香料？可以试试看把姜、蒜切片、切丝或磨成细泥状，其他粉状的香料，则每次只需约1/2小匙，将它们加入蔬果汁、生菜沙拉或豆饭中即可。除了当调味料，也可将葫芦巴粉和茴香粉冲泡当茶喝，每次１小匙，倒入１杯150cc的滚水，加盖焖约5分钟，即可趁热慢慢饮用。如此一天喝４次，将会发现对减肥和降低血糖有意想不到的效果，也可每天早上吞服２或３大匙椰子油(每50磅体重需服用１大匙椰子油)来减肥。
　
糖尿病的类型

• 胰岛素依赖型糖尿病（IDDM)：又称为第一型糖尿病，或是幼年型糖尿病。此类型患者，如果不注射胰岛素，容易陷入急性酮酸中毒。
• 非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)：又称为第二型糖尿病，过去多称为成人型糖尿病。
• 妊娠性糖尿病：此类糖尿病只发生在怀孕时，情况就像是第二型糖尿病。通常生产后就会回復正常血糖值。

幸运草0082

以中医的理论来说糖尿病 ，是三消出现问题， 意指， 上消， 中消 和下消。 以中医的物理治疗来调理糖尿病是可行和有效的。

ongtk

哪谁成功了呢？

jiahe

如果要到糖尿病的level了呢？怎么预防呢？

edwinkan

糖尿病人如何照顾自己？

skyjack

谁有糖尿病的，可以找我，我有方法，sms 我0165374986

skyjack

谁身边的人有
糖尿病的
pm我，我可以帮你

skyjack

jiahe 发表于 25-7-2012 12:48 PM
如果要到糖尿病的level了呢？怎么预防呢？

还有糖尿病的问题吗？

helwen

小弟最近刚知道有一个产品用肉桂萃取物可以改善糖尿病患者对减少长期依赖药物和注释胰岛素。有兴趣了解这个产品，请PM我。谢谢！我只想帮助更多人找会回健康。

ASCS

skyjack 发表于 29-7-2012 03:47 AM
谁有糖尿病的，可以找我，我有方法，sms 我0165374986

请问你有什么办法？可以分享吗？

ASCS

helwen 发表于 13-11-2012 12:15 PM
小弟最近刚知道有一个产品用肉桂萃取物可以改善糖尿病患者对减少长期依赖药物和注释胰岛素。有兴趣了解这个 ...

是产品吗？贵吗？

helwen

对，它是一个产品叫Cinullin PF，它的价钱对于我来说是物超所值。不过，每一个东西的存在价值对于每个人来说都是因人而异。小弟在这跟你分享一个小故事。在一个很有名望以及历史悠久寺庙，有一个小和尚就问他的老师傅，师傅到底什么是价值？老师傅说，你去后院搬一个石头去附近乡下，然后假装你要在市场上卖这个石头，但你最终的目的只是想知道这个石头的价值！有个妇女就问这个小和尚，我想用5块钱跟你买这个石头，因为妇女只是想到当有需要的时候可以把这个石头用来挡住家的门。小和尚就点点头对妇人说，谢i谢你但是我不想卖。小和尚就回去找老师傅了，第二天，老师傅对小和尚说，你再搬这个石头去附近的大城市里，然后假装你要在这个城市上卖这个石头。有个富人对小和尚说，我出价500块跟你买这个石头，因为我觉得它可以当成我家的摆设品。小和尚就笑笑对富人说，谢i谢你但是我不想卖。过后，小和尚就回去找老师傅了。第三天，老师傅又对小和尚说，你再搬这个石头去大城市里的古董店问问这个石头可以值多少钱。经过，古董店老板的仔细的评估这个石头，他对小和尚说我出价50000块跟你买这个石头，因为这个石头是一个非常稀有的石头而且历史悠久。小和尚就笑笑对古董店老板说，谢i谢你但是我不想卖。过后，小和尚就回去找老师傅了。老师傅告诉小和尚，现在你知道什么是价值了吧！

不好意识，说是小故事可是我觉得也有点长。哈哈哈！我觉得只要产品可以让有需要的人找回自己的健康以及减少对药物的依赖性，以长期来看，它不但为你的健康做出了贡献也为你的健康省下了不少钱。现在，因为太多人不注意自己的健康，为了省那一点点钱到头来却把更多的钱花在动手术，药物以及医疗方面。
从现在就开始去研究或者学习一些医学营养疗法的知识，这个东西不但可帮你照顾好你的健康也可以在未来为您剩下更多的钱。记得没有健康，你有再多的钱都没有用。

ASCS

那是什么产品？多少钱？在哪买？

shearn

少糖，少油（ＦＡＴ），少盐，多运动。。。

xxx03764

请勿在此介绍产品。。

alan_cysing

糖尿病不是什么绝症，BioHerbs中药对糖尿病患有非常好的效果反应。
已有实际见证糖尿病患者痊愈。（遗传性糖尿病也能痊愈）

khwen

请问什么是猪母菜(君达菜)，一般的巴杀买到吗？

archmage

ongtk 发表于 24-7-2012 08:30 AM
哪谁成功了呢？

五四运动的胡适。
他一世人反中医，结果被中医医好糖尿病。