男，16，一运动就喘气，心跳加速，如何改善？谢谢。

saltcity · 发表于 29-5-2012 05:34 PM

本帖最后由 saltcity 于 29-5-2012 05:39 PM 编辑

男，16，因为长时间没运动，也吃很多肉类。结果一跳绳就喘大气，心跳很快。但没有哮喘病。

16，体重54，身高163-165之间

要怎么开始运动？谢谢！

zyhlhc · 发表于 29-5-2012 06:12 PM

这个要慢慢调理的.不要一下运动量过大.呵呵!

archmage · 发表于 29-5-2012 08:06 PM

去炼气功。

大成若缺 · 发表于 29-5-2012 08:32 PM

16岁，BMI正常，怎么那么容易喘气啊？你平时心跳是多少？检查过心脏没啊？

asrama · 发表于 30-5-2012 09:59 AM

回复 1# saltcity

我以前也有这个情况，运动就气喘，也没哮喘。我现在吃素了，身体比以前更强壮。

LZ爱吃蔬菜吗？

鲁乃义务消防员 · 发表于 30-5-2012 03:35 PM

多多运动吧！

saltcity · 发表于 30-5-2012 04:30 PM

回复 5# asrama

喜欢。吃什么菜最好？

saltcity · 发表于 30-5-2012 04:31 PM

回复 2# zyhlhc

怎么调理？熬夜有关系的吗？我常熬夜。。

zyhlhc · 发表于 30-5-2012 04:58 PM

回复 8# saltcity

嗯.会有的.熬夜是最不好的了!

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所属分类: 家庭生活