喝咖啡的好處

mens7687

喝咖啡的好處

您可能不知道，最早發現咖啡美味的竟然是一群羊！

當時牧羊人發現，當羊吃了一種長在樹上的紅色果實之後，竟然精神百倍地亂跳亂叫。
於是牧羊人將這種現象告訴僧侶，經過僧侶研究試吃的結果發現：
這種紅色小果實竟然能夠讓人精神 亢奮，而且又香濃可口，於是咖啡就在阿拉伯風行了起來，
後來又傳到土耳其，歐洲、美洲、亞洲，變成了現代人飲料食品中極重要的一環。

現代醫學研究指出：咖啡中含有蛋白質、醣類、脂肪、水、纖維、維生素B2、菸 鹼酸及礦物質鉀等營養成分。

此外咖啡還含有咖啡因、單寧、亞油酸、生物鹼等有益人體健康的成分。其中咖啡因的含量比茶葉高出二至三倍，會讓人精神振奮 的物質。
咖啡濃郁的香味令許多人為其著迷，在沖泡的過程中，還可享受悠閒、 輕鬆的氣氛，更可以讓人放鬆心情，紓解壓力，達到消除疲勞的作用。

此外，咖啡的特殊成分對身體還有以下的作用－

＊提神醒腦－咖啡所含的咖啡因為刺激大腦中樞神經，使頭腦清醒，提高注意力，能提昇工作及學習效率，以及提高人在運動時的敏捷度。

＊加速脂肪分解－咖啡因可以加速脂肪分解，促進身體的新陳代謝，增加熱能的 消耗。

＊幫助消化－咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌。

＊利尿－咖啡因有利尿的功用，可以提高排尿量。

＊抗憂鬱－少量的咖啡可使人精神興奮，心情愉快，紓解憂鬱的心情。

＊增加利於人體的膽固醇－喝咖啡可以使高密度膽固醇（HDL）增加，可加速不利於人體的膽固醇的代謝，可以減少罹患動脈硬化的機率。

＊預防心血管疾病的發生－咖啡所含的亞油酸，可溶解血液凝塊及阻止血栓行程。還可以增強血管收縮，避免血管擴張形成的頭痛。

＊預防氣喘發生－咖啡因會促進交感神經興奮，抑制副交感神經作用，可使氣喘病患避免因副交感神經興奮而發作。

http://www.og8338.com/?q=22201333&s=1

gigi-zq

谢谢lz分享

可是怕钙质流失叻～

总司令

怕钙质流失
gigi-zq 发表于 26-4-2012 10:52 AM

不怕，自來水中鈣質多到使咖啡機積鈣要時常除鈣。

gigi-zq

不怕，自來水中鈣質多到使咖啡機積鈣要時常除鈣。
总司令 发表于 26-4-2012 11:04 AM

那，若是用过滤水呢？

总司令

回复 4# gigi-zq
鈣離子不會被過濾掉。

郑汉良

但是一天也别喝超过2杯比较好

gigi-zq

回复  gigi-zq
鈣離子不會被過濾掉。
总司令 发表于 26-4-2012 11:19 AM

意思是，多喝水，就能摄取钙质咯？

总司令

多喝水，就能摄取钙质咯？
gigi-zq 发表于 26-4-2012 11:21 AM

是，不必花錢。

Camila2011

最近我也迷上了。。。。。。常常会想喝！

dicfai

那么白咖啡跟黑咖啡有多大的分别

kimkim5

请问，一条一条的包装咖啡有问题的吗？

我的朋友跟我讲，其实是化学粉来的，不是真正的咖啡。
他说，要喝真的咖啡，是要买咖啡粒或咖啡豆粒磨成咖啡粉，自己买回家泡才是正品。

有哪位朋友在咖啡厂工作的，知道内幕的，可以分享吗 ？

其实我很喜欢喝包装的《老镇》白咖啡。
只是担心是不是想我朋友那样说是化学粉来的。

我只知道creamer真的是化学粉来的，不是真的奶粉制作的。
我有看过报道。
就好像台湾珍珠奶茶用化学粉泡出来的，很多年轻人还是很喜欢喝。
不好意思，得罪了。
不好意思，说了这么多，我只是想知道，到底包装咖啡是不是想我朋友所说的，
化学粉？
没有意思要得罪任何一方。谢谢！

总司令

回复 11# kimkim5
三合一咖啡和即溶咖啡精都不好，建議喝有隔渣的。
粉狀creamer也是不好。
個人喝齋啡。

阿公

回复 11# kimkim5

有朋友曾经和我说过，把一只鸡放进水里煮鸡汤，鸡是不会消失不见的，所以很多东西加沸水过后却没有渣的，大多数都是化学物品合成的....要喝自然的就自己买咖啡豆吧~~~

rei-

咖啡，我少碰。。。

披狼皮的羊

请问，一条一条的包装咖啡有问题的吗？

我的朋友跟我讲，其实是化学粉来的，不是真正的咖啡。
他说，要 ...
kimkim5 发表于 26-4-2012 11:27 PM

三合一的咖啡的確能免則免。。

wormprince

请问，一条一条的包装咖啡有问题的吗？

我的朋友跟我讲，其实是化学粉来的，不是真正的咖啡。
他说，要 ...
kimkim5 发表于 26-4-2012 11:27 PM

    “三合一咖啡”亦称“速溶咖啡、即溶咖啡”：是指内含奶精、糖、咖啡混合而成的并且是速溶的。三合一咖啡在国外的上市时间应该是20年前的事，主要是便利於上班族携带在外方便冲泡；或者快捷商务、经济餐饮等追求快速高效消费的场所使用

wormprince

那么白咖啡跟黑咖啡有多大的分别
dicfai 发表于 26-4-2012 10:33 PM

1) 黑咖啡（black coffee）：又稱「清咖啡」，香港俗稱「齋啡」
－－直接用咖啡豆燒製的咖啡，不添加奶、糖等會影響咖啡原味的飲用方式。

2) 白咖啡（white coffee）：馬來西亞特產，起源於怡保鎮，是指用黃油烘培的咖啡豆，沖煮後，
加入甜煉乳的飲品。從本質上是一種拿鐵咖啡。在美國，白咖啡也指輕度烘培的咖啡豆，
使用意式沖煮，具有較強酸味的咖啡。

我个人比较喜欢
1） 卡布奇諾（Cappuccino）：蒸汽加壓煮出的濃縮咖啡加上攪出泡沫（或蒸汽打發）的牛奶，
有時還依需求加上肉桂或香料或巧克力粉。通常咖啡、牛奶和牛奶沫的比例各佔1/3。
另也可依需求加上兩份濃縮咖啡，稱為「Double」。  

2）摩卡咖啡（Caffè Mocha）：咖啡中加入巧克力、牛奶和攪拌奶油，有時加入冰块

dicfai

1) 黑咖啡（black coffee）：又稱「清咖啡」，俗稱「齋啡」
－－直接用咖啡豆燒製的咖啡， ...
wormprince 发表于 28-4-2012 11:00 AM

    呵呵呵想不到你也会在这里

Diend

白咖啡.....我最爱的。话说和咖啡虽然减压，抗憂鬱－少量的咖啡可使人精神興奮，心情愉快，紓解憂鬱的心情......一天至少喝2杯。但还是一样......天天都比较烦

wormprince

呵呵呵想不到你也会在这里
dicfai 发表于 28-4-2012 12:27 PM

  呵呵~我在这里很久了。