静坐副作用询问。

转轮圣王

静坐后出静（一小时以上），内心确实是平静了，情绪也平伏了。
虽然外表上是容淡定了不少，问题是，我总感觉到思维像是变去迟钝了。
本人的工作是需要分析很多东西再迅速下决定，也要不断和人进行语言沟通。
静坐时日久了，multi-tasking 能力不如从前（以前我能一边打字一边听人说话再回答他，现在我只要专注一样东西，就几乎很难察觉外境，别人向我说话也不察觉）。
还有，我觉得我的思维变慢了去了，分析东西及处理东西变慢，个人变得很犹豫，语言分析能力也几乎受到影响。
为什么会这样？谁有这方面的经历与遭遇？

转轮圣王

语言能力的下降，是不是意味着静坐是仰止左脑，而有活化右脑的作用？

susupapaya

因为你进入了邪定，非正定
你的心执取那个宁静，害怕它失去，这是欲望造成的
只有观察你那个欲望，然后放下就可以了

转轮圣王

因为你进入了邪定，非正定
你的心执取那个宁静，害怕它失去，这是欲望造成的
只有观察你那个欲望，然后放 ...
susupapaya 发表于 15-4-2012 01:10 AM

本人的问题不是执不执取宁静方面。
而是静坐久了，说话变去迟缓了，思考能力也不及从前，想东西又变慢了。

susupapaya

本人的问题不是执不执取宁静方面。
而是静坐久了，说话变去迟缓了，思考能力也不及从前，想东西又变慢了 ...
转轮圣王 发表于 15-4-2012 01:17 AM

    因为你用了不少脑力在维持平静上，其它的反应自然就受到影响

转轮圣王

因为你用了不少脑力在维持平静上，其它的反应自然就受到影响
susupapaya 发表于 15-4-2012 01:22 AM

问题是本身并没有主动尝试去用脑力维持平静，思考能力还是慢，说话还是迟缓。

转轮圣王

我在想静坐是不是会弱化个人的语言沟通能力，及逻辑思考能力？

转轮圣王

回复 5# susupapaya

难道静坐是应该增强语言沟通能力，还有逻辑思考能力，甚至是综合脑力都能全面优化？

susupapaya

回复  susupapaya

难道静坐是应该增强语言沟通能力，还有逻辑思考能力，甚至是综合脑力都能全面优化？
转轮圣王 发表于 15-4-2012 01:39 AM

正定是可以优化综合脑力

转轮圣王

回复 9# susupapaya

    我方法没错，大脑没被优化，反而走下坡。

天才农民

回复 10# 转轮圣王


    3.00了多还不睡，脑袋当然不好使

寻找觉醒

回复  susupapaya

    我方法没错，大脑没被优化，反而走下坡。
转轮圣王 发表于 15-4-2012 03:01 AM

大脑没被优化，反而走下坡 , 就是方法错了嘛。。。

shirosora

静坐后出静（一小时以上），内心确实是平静了，情绪也平伏了。
虽然外表上是容淡定了不少，问题是，我总感 ...
转轮圣王 发表于 15-4-2012 12:38 AM

不防想想，你为什么静坐？静坐目的在哪里？

multi-tasking和分析是做什么用的？


为什么平静到忘我的境界会有如此的影响？

multi-tasking本身是劳动，很刺激身体。和平静是相对的。   
分析，这个我用心理学来讲，一般我们的分析都不是冷静的分析，是heuristic.(experience-based techniques for problem solving, learning, and discovery.)简单来讲是short cut，不是圆满的，不是周全的。我的经验是这样的静坐时的思想是可以达到圆满的，是可以达到不受环境或自己的情绪的影响。
得到对的答案也不会感觉到对或错，没有喜或忧。平常我是这样的，想到了答案再想，好像没有别的答案了，就和经书上的道理印证。

也不代表说静坐了，就不能用heuristic，还是可以的。可能你不习惯目前的变化，慢慢来。

Sunyata

以前的个人经验，
与LZ所说的相反。
思维与敏感度增加；
集中力加强，不健忘；
处变不惊。
至于multi-tasking，
一向来都如此，没有影响。
可能LZ有哪方面做得不得法，
建议LZ向有经验的法师请教。

江南烟雨

建议楼主向有经验出家人请教

谷成

可能是修到无想定去了，以为无想是正定，表面上心情平静了，结果更为昏沉。假如是大乘禅定法，也有可能因为气机启动，思维依气而止，很多事情都想不起来，反而是过程中的正常现象。

所以这问题最好请教修有经验的法师，从几个方面推敲才知道你的实际状况，包括你所修的禅定法门不同，都有不同过程和状况。

royallam

你是不是把集中力定在一處。。

转轮圣王

以前的个人经验，
与LZ所说的相反。
思维与敏感度增加；
集中力加强，不健忘；
处变不惊。
至于multi- ...
Sunyata 发表于 15-4-2012 10:42 AM

那你的语言沟通能力呢？说话变快、流利了吗？包括自己的第三、第四语言。

转轮圣王

multi-tasking和分析是做什么用的？
shirosora 发表于 15-4-2012 08:52 AM

multi-tasking 就是同时要想很多策略、注意很多东西来解决问题，也要面对别人的提问，我是工程师。

分析，这个我用心理学来讲，一般我们的分析都不是冷静的分析，是heuristic.(experience-based techniques for problem solving, learning, and discovery.)简单来讲是short cut，不是圆满的，不是周全的。我的经验是这样的静坐时的思想是可以达到圆满的，是可以达到不受环境或自己的情绪的影响。
得到对的答案也不会感觉到对或错，没有喜或忧。平常我是这样的，想到了答案再想，好像没有别的答案了，就和经书上的道理印证。

这倒被您说中了，“分析问题不够全面”，这是我的死穴，也是我失败的主因之一。

也不代表说静坐了，就不能用heuristic，还是可以的。可能你不习惯目前的变化，慢慢来。

因为静坐时日久了，另一个习气也跟着起来，就是变成只习惯注意单一的东西，注意多方面东西是我的工作必须。

转轮圣王

可能是修到无想定去了，以为无想是正定，表面上心情平静了，结果更为昏沉。假如是大乘禅定法，也有可能因为 ...
谷成 发表于 15-4-2012 11:07 AM

  绝对不可能是无想定，无想定的定力很强的，我还没到那个等级。

也有可能因为气机启动，思维依气而止，很多事情都想不起来，反而是过程中的正常现象。

有没有更进一步的资料？

包括你所修的禅定法门不同，都有不同过程和状况。

我的静坐法没什么特别，就是普通的出入息。