携带Power Gel

韦氏勋爵

请问跑长跑的大大们，有带power gel的习惯吗？
通常带多少包？
都放哪里？

seng12345

回复 1# 韦氏勋爵


   這個要看個人需要。。，有些要1到2包就夠。。，有些要3到4包。。沒有規定通常都會用多用途fuel belt。。，可以放水罐，有小bag，又可以插power gel的。。不過價錢不便宜但是很實用。。

韦氏勋爵

回复  韦氏勋爵


   這個要看個人需要。。，有些要1到2包就夠。。，有些要3到4包。。沒有規定通常都會 ...
seng12345 发表于 5-3-2012 12:00 PM

fuel belt?
怎样的？那里买？

seng12345

fuel belt?
怎样的？那里买？
韦氏勋爵 发表于 5-3-2012 01:57 PM

   http://www.fuelbelt.com/ 這裡有很多款式。。可以參考一下。。

韦氏勋爵

大马在哪里有得买？

路边小野猫

power gel是做莫用的？

韦氏勋爵

power gel是做莫用的？
路边小野猫 发表于 17-3-2012 08:21 PM

    给power的gel 来的

Sky.Live

有其他的代替品嗎？

lcyeap33

power gel是做莫用的？
路边小野猫 发表于 17/3/2012 08:21 PM

给power的gel 来的
韦氏勋爵 发表于 17/3/2012 11:41 PM

PowerBar品牌能量食品(能量棒和能量胶)介绍
什么是PowerBar（能量棒）
    “Powerbar ”是一种专门给运动员迅速补充能量的棒状食品，它起源于1983年，由一名加拿大马拉松运动员身为营养学家的妻子特别研制的运动营养食品。由于Powerbar被研究证实能改善运动员的体能素质并保持运动员自身运动营养系统的平衡，Powerbar经过几十年的迅速发展。目前，“Powerbar”产品拓展到超过35个国家，并已成为顶级自行车运动员、跑步运动员、三项全能运动员以及户外运动专家的必备装备，他们的使用使Powerbar的应用迅速扩展到许多其它运动中。


    有几十年运动营养经验的支持，“Powerbar”产品的开发是为了满足从每位运动员到寻找健康食品的人们对于营养与能量的需求。事实证明Powerbar不仅能够满足运动员大负荷的能量消耗，对于普通消费者来说它也是一种平衡膳食营养，增强体质的美味食品和营养食品。
    时至今日，“Powerbar”这一品牌成为了营养、能量与最佳表现的代名词。
能量棒＝充电器
    在现代生活中，不论是工作还是运动都需要方便、快捷、全面营养补充。它不仅能为您提供均衡的营养，让您保持完美体型，还能迅速补充能量，激发您的运动潜能。它是追求完美运动能力的运动员、健身族和户外人士的完美选择。Powerbar的特点如下：
1.针对大运动量的需要，它能添加碳水化合物和矿物质，弥补损失的液体和电解质；
2.补充维生素C和E，保护人体自由基，B族维生素的供应，碳水化合物代谢，并保证达到最高的效能；
3.增加氨基酸-亮氨酸，缬氨酸，异亮氨酸，保证持久提供能源，而不单只在特别极限时刻；
4.防止肌肉萎缩和抽搐，促进肌肉再生；
5.全天然，不含任何化学添加剂。


能量棒的口味
    能量棒不同于巧克力。巧克力每100克中含有30到32克脂肪，脂肪成分主要是饱和脂肪酸。所以，巧克力只是一种愉悦味蕾的食品，经常性摄取巧克力并不代表健康的生活方式。而能量棒则在保证能量摄入的前提下限制了脂肪的摄入量。
    您也许吃过压缩饼干，它的能量远远超过了日常人群的热量需求，而它的脂肪含量高，而且口感也不好，吃的时候完全称不上是一种美味享受。而Powerbar就不一样，它有各种口味：杏仁、巧克力、摩卡、山莓味等，每个人可以找到自己喜欢的口味。能量棒的热量供应也刚好能满足现代生活中工作和运动的需求，而且不会过剩。


能量棒的营养含量
   1.能量棒的蛋白来源，是浓缩乳清蛋白及大豆分离蛋白这两种高效价蛋白的混合物；
    2.现代人生活中的维生素和微量元素的摄入存在全面或部分的不足，能量棒则能全面补充充维生素和微量元素；
    3.能量棒中的支链氨基酸（亮氨酸，异亮氨酸，缬氨酸）、肌酸、谷氨酰胺能有效地帮助您抗疲劳、增强肌肉；
    4.能量棒中所含有的膳食纤维能有效地促进您胃肠道的蠕动作用；
    5.能量棒只有几十克，体积小、方便携带；
    6.在全面提供营养素的前提下，不会增加胃肠道的负担。



    初期，这种能量食品因巧克力状，故以PowerBar命名，意为能量棒。后成立公司，以PowerBar作为品牌名，产品线也大大地扩展。当前两种最常见的适合跑步运动的产品有：棒状似巧克力的Powerbar Bar ，称为能量棒；还有凝胶（或者啫喱状）状的Powerbar Gel 称为能量胶。


    根据本人品尝后的经验，能量棒异常的甜，口感不怎么样，也不易嚼食。不过毕竟不是平时吃的东西，为了比赛需要而已。相比之下，能量胶凝胶状，或者像果冻，或者说像稠一些的米汤。撕开包装，用手挤压包装，一下即可入口，非常方便，很快就下肚了，口感习惯不习惯都是一下子的事情。能量棒和能量胶都是有很多口味可供选择的，有香草味、苹果味、巧克力味等等。


    Powerbar品牌后被雀巢收购，现在雀巢旗下运作。Powerbar为运动能量食品的创立者和行业领导者。其它较出名的品牌有Gu 和Clif 。

   POWERBAR能量凝胶(power gel)含有C2MAX碳水化合物混合物，为您补充足够的能量。在您持续的运动中，集体消耗碳水化合物，同时随汗液流失掉重要的电解质。POWERBAR能量凝胶为您补充这些营养物质，帮助您获得最佳表现。其独特的包装方便携带，利于您在运动中随时食用，
柠檬、香草、香蕉3种口味  
每食用一袋PowerBar Gel能量凝胶都应配以480毫升水帮助饮用者消化吸收，所以这个水瓶也是必需的。采用环保材料制成，特殊人体工学外观设计，方便手持。

web

手拿着水瓶跑吗？

在槟城那里有卖这些Power gel, power bar, glucozade？多少钱？

韦氏勋爵

手拿着水瓶跑吗？

在槟城那里有卖这些Power gel, power bar, glucozade？多少钱？
web 发表于 28-3-2012 11:46 PM

卖Supplement的店通常都有

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卖Supplement的店通常都有
韦氏勋爵 发表于 29-3-2012 10:02 AM

    卖Supplement的店指的是那一类？可以举例吗？谢谢！

韦氏勋爵

卖Supplement的店指的是那一类？可以举例吗？谢谢！
web 发表于 30-3-2012 01:59 AM

  我是在GNC买的

web

我是在GNC买的
韦氏勋爵 发表于 30-3-2012 05:12 AM

    在Queensbay Mall GNC买到了，谢谢！买了5个不同牌子。一小包RM8-8.5，真贵！慢点试看。